6 Möglichkeiten, sich mehr geliebt zu fühlen, indem Sie Ihre Perspektive ändern
Betrachten wir einige Möglichkeiten, wie Sie mit Ihren Erwartungen umgehen und die Dinge in einem anderen Licht betrachten können, um Ihnen zu helfen, all die Dinge zu schätzen, die Ihr Partner tut, um Ihnen zu zeigen, dass er Sie liebt.
1. Akzeptiere, dass deine Art, Liebe zu zeigen, immer anders sein wird als ihre.
Der erste Schritt ist immer Akzeptanz.
Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass Sie beide nie genau die gleichen Vorstellungen davon haben werden, wie Sie Ihre Liebe zueinander ausdrücken können, und aufhören, dagegen anzukämpfen.
Je früher Sie das tun, desto glücklicher werden Sie sein!
2. Denken Sie sorgfältig über all die Dinge nach, die sie für Sie tun.
Du magst sehr verbal sein, wenn es darum geht, Liebe auszudrücken, aber es könnte mehr um körperliche Zuneigung gehen.
Versuche, dich für eine Minute in ihre Lage zu versetzen und über all die Dinge nachzudenken, die sie für dich tun und wie sie um dich herum sind.
Wie zeigen sie dir ihre Zuneigung?
Was tun sie für dich, ohne dass du fragen musst?
Welche kleinen Dinge, denkst du, sind ihre Art, dich wissen zu lassen, dass sie dich lieben, so unterschiedlich sie auch sein mögen, zu der Art, wie du es zeigst?
3. Konzentriere dich auf diese Dinge, wenn du dich ungeliebt fühlst.
Dann, wann immer Sie sich ungeliebt oder unerwünscht fühlen, weil sie nicht die Dinge tun, die in Ihrem Buch als Zeichen der Liebe gelten, bringen Sie Ihre Gedanken zurück zu all den kleinen Dingen, die sie für Sie tun, und zu all ihren persönlichen Wegen Ihnen zu zeigen, wie wichtig Sie ihnen sind.
Konzentriere dich nicht zu sehr auf deine Vorstellung davon, was es bedeutet, Liebe auszudrücken. Verlagern Sie Ihren Fokus stattdessen auf ihren.
4. Zeigen Sie sich etwas Liebe.
Wenn wir in einer romantischen Beziehung sind, üben wir oft viel zu viel Druck darauf aus.
Plötzlich können unser Glück und unser Selbstwertgefühl vollständig davon abhängen, ob eine bestimmte Person uns liebt oder nicht.
Und das ist nicht gesund.
Sie sollten natürlich ein wichtiger Teil Ihres Lebens sein. Aber sie sollten nicht der einzige Mittelpunkt sein.
Und Sie müssen andere Dinge am Laufen haben, die Ihnen das Gefühl geben, gebraucht und erfüllt zu werden.
Verbringen Sie etwas mehr Zeit mit den anderen Menschen, die Sie lieben und wollen, wie Ihre Familie und Ihre allerbesten Freunde.
Und konzentriere dich darauf, dich selbst ein wenig mehr zu lieben.
Distanziere dich von den negativen Selbstgesprächen und behandle dich selbst mit der gleichen Sorgfalt und dem gleichen Respekt wie deinen Partner.
Nur dann können Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern und anfangen, sich der Liebe Ihres Partners zu Ihnen sicher zu fühlen, anstatt ständige Bestätigung zu benötigen.
5. Akzeptieren Sie, dass die Anpassung Ihrer Erwartungen ein langsamer Prozess sein wird.
Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass dies nicht über Nacht geschehen wird.
Sie werden Ihr Bestes geben, aber manchmal werden Sie Schwierigkeiten haben, die Dinge aus ihrer Sicht zu sehen.
Geduld ist der Schlüssel, wenn es um Liebe geht, aber wenn Sie wirklich entschlossen sind, die Dinge zum Laufen zu bringen, werden Sie es Stück für Stück schaffen.
6. Passen Sie Ihre Erwartungen an, senken Sie sie nicht.
Es ist wichtig zu betonen, dass die Anpassung Ihrer Erwartungen, wenn es darum geht, wie Ihr Partner seine Liebe zu Ihnen zeigt, tatsächlich eine Anpassung und nicht eine Senkung bedeuten sollte.
Auch wenn dein Partner dir seine Liebe auf eine ganz andere Weise zeigt, sollte er es trotzdem irgendwie zeigen.
Du verdienst echte Liebe.
Und Sie verdienen Respekt und fühlen sich geschätzt.
Wenn Sie sich ständig völlig ungeliebt und unerwünscht fühlen, obwohl Sie sich bemüht haben, die Dinge aus ihrer Sicht zu sehen, ist es möglicherweise an der Zeit, die Beziehung neu zu bewerten.
Wenden Sie sich an einen guten Freund, dessen Urteil Sie vertrauen, und fragen Sie ihn nach seiner ehrlichen Meinung oder sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten über die Beziehung.
Deine Gefühle über deinen Partner zu verbalisieren und was er tut oder nicht tut, damit du dich geliebt fühlst, könnte dir wirklich helfen, etwas Klarheit über die Dinge zu bekommen.
Sprechen Sie mit einem der erfahrenen Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen hilft, Ihre Perspektive in Bezug auf Ihre Beziehung anzupassen.
4 Möglichkeiten, Ihrem Partner zu helfen, sich begehrter zu fühlen
Während Sie an Ihrer Wahrnehmung dessen arbeiten, was Liebe ausmacht, und versuchen, es mit den Augen Ihres Partners zu sehen, ist es wichtig, ihn respektvoll und ehrlich zu bitten, seinen gerechten Anteil an der Arbeit zu leisten.
Sie werden niemals grundlegende Aspekte ihres Charakters ändern und sollten es auch nicht wollen, aber Sie können ihnen vielleicht helfen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen.
Man weiß nie, es könnte sich herausstellen, dass auch sie sich aufgrund Ihres Verhaltens ihnen gegenüber manchmal ungeliebt und unerwünscht fühlen. Du wärest überrascht.
Wenn Sie beide wirklich wollen, dass die Dinge funktionieren, werden Sie beide bereit sein, sich die Mühe zu machen und ein wenig Kompromisse einzugehen.
1. Führen Sie ein ehrliches, ruhiges Gespräch.
Sie müssen sich zu einem guten Zeitpunkt mit ihnen zusammensetzen, wenn keiner von Ihnen gestresst oder abgelenkt ist, und sie wissen lassen, was Sie stört.
Lassen Sie sie in sanften Worten und ohne es ihnen ins Gesicht zu werfen wissen, dass Sie sich ein wenig unerwünscht gefühlt haben und etwas Bestätigung brauchen, dass Sie ihnen wirklich wichtig sind.
2. Lassen Sie sie wissen, was sie bereits gut können.
Wenn du dich ganz auf das Negative konzentrierst und behauptest, dass sie absolut nichts tun, was dir das Gefühl gibt, geliebt zu werden, werden sie sich nicht großartig fühlen.
Stellen Sie sich vor, sie kämen zu Ihnen und sagten Ihnen, dass Sie ihnen das Gefühl geben, ständig unerwünscht zu sein.
Wie würdest du dich fühlen?
Sie würden sich wahrscheinlich ziemlich schuldig und vielleicht sogar mehr als nur ein bisschen verärgert fühlen und nicht besonders bereit sein, an Dingen zu arbeiten.
Denken Sie also vor Ihrem Chat über all die kleinen Dinge nach, die sie richtig machen.
Lassen Sie sie diese Dinge wissen, damit sie sich nicht wie eine schreckliche Person fühlen, und sie wissen, dass sie eine Grundlage haben, auf der sie aufbauen können.
3. Erklären Sie die Dinge, durch die Sie sich am meisten geliebt fühlen würden.
Gibt es bestimmte Dinge, die Sie absolut lieben würden, um Sie wissen zu lassen, wie sehr sie Sie lieben?
Gibt es etwas wirklich Wichtiges, das sie tun, damit du dich begehrt fühlst?
Sie lieben Überraschungen? Würden Sie das kleinste, billigste Geschenk schätzen, das Sie wissen lässt, dass sie an Sie denken?
Brauchen Sie viel Körperkontakt?
Es mag einige Dinge geben, mit denen sie sich einfach nicht wohl fühlen, und es gibt einige Dinge, die Sie nie an ihnen ändern werden, aber es gibt einige Dinge, die sie möglicherweise anders machen können.
Wenn sie zum Beispiel nicht jemand sind, der gerne täglich „Ich liebe dich“ sagt, wird sich das wahrscheinlich in absehbarer Zeit nicht ändern.
Das muss von ihnen kommen.
Denken Sie daran, nur weil sie es nicht die ganze Zeit sagen, heißt das nicht, dass sie es nicht fühlen.
4. Seien Sie geduldig.
Wie oben erwähnt, dreht sich bei diesem Prozess alles um Geduld.
Sie können nicht erwarten, dass Ihr Partner die Art und Weise, wie er um Sie herum ist, im Handumdrehen ändert.
Wenn Sie das tun, werden Sie nur enttäuscht sein.
Sie müssen Geduld haben und die Tatsache akzeptieren, dass, selbst wenn sie ihr Bestes geben, um einige der von Ihnen erwähnten Dinge in die Praxis umzusetzen, es ihnen wahrscheinlich nicht selbstverständlich wird.
Also werden sie es vergessen und sie werden es falsch verstehen. Viel.
Und obwohl sie in einigen Bereichen Fortschritte machen können, werden sie sich mit ziemlicher Sicherheit nie genau so verhalten, wie Sie es möchten.
Darüber hinaus verändern sich Menschen natürlicherweise im Laufe der Zeit und Beziehungen entwickeln sich, und man weiß nie, wie sich das auf die Art und Weise auswirken könnte, wie sie ihre Liebe zu dir zeigen.
Wenn Sie sich bemühen, Ihre Erwartungen anzupassen und Ihr Glück nicht ausschließlich an Ihren Partner zu hängen, und sich bemühen, Ihnen zu zeigen, was er für Sie empfindet, und eine gesunde Portion Geduld, kann Ihre Beziehung zu beiden gedeihen Sie fühlen sich geliebt, gewollt und bereit, gemeinsam die Welt zu erobern.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie mit einem Partner tun sollen, der Ihnen das Gefühl gibt, nicht erwünscht zu sein?
Hören Sie, wir verstehen, Beziehungen sind hart, manchmal wirklich hart. Sie können eine Quelle großen Glücks sein, aber sie können auch viel Schmerz, Herzschmerz, Zweifel und Angst verursachen. Und obwohl „einfach besser kommunizieren“ ein Rat ist, der oft herumgeworfen wird, ist es leichter gesagt als getan, besonders in einer schwierigen Phase.
In der Lage zu sein, über die Probleme zu sprechen, die Sie haben, wird fast immer helfen, sei es gemeinsam, einzeln mit einem Beziehungsexperten oder gemeinsam mit einem Beziehungsexperten.
In Ihrem Fall möchten Sie vielleicht alleine mit einem Beziehungsexperten sprechen, um herauszufinden, ob Ihre Erwartungen an Ihren Partner gesund sind, oder Sie möchten vielleicht als Paar mit einem Experten sprechen, um die Probleme zu überwinden, die dazu führen, dass Sie dies fühlen Weg.
In jedem Fall können sie Ihnen zuhören und maßgeschneiderte Ratschläge geben, damit Sie sich positiver gegenüber Ihrem Partner, Ihrer Beziehung und auch sich selbst fühlen.
Ein guter Ort, um Hilfe zu erhalten, ist die Website Relationship Hero – hier können Sie sich per Telefon, Video oder Sofortnachricht mit einem Beziehungsberater in Verbindung setzen.
Während Sie versuchen können, diese Situation selbst oder als Paar zu bewältigen, kann es ein größeres Problem sein, als Selbsthilfe lösen kann. Und wenn es Ihre Beziehung und Ihr geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, ist es eine wichtige Sache, die gelöst werden muss.
Zu viele Menschen – sowohl Paare als auch Einzelpersonen – versuchen, sich durchzuwursteln und ihr Bestes zu geben, um Probleme zu lösen, die sie nie wirklich in den Griff bekommen. Wenn es in Ihren Umständen überhaupt möglich ist, ist das Gespräch mit einem Beziehungsexperten zu 100% der beste Weg nach vorne.
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Den ersten Schritt haben Sie bereits getan, indem Sie diesen Artikel gesucht und gelesen haben. Das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist nichts. Am besten sprechen Sie mit einem Experten. Das Nächstbeste ist, alles, was Sie in diesem Artikel gelernt haben, selbst umzusetzen. Es ist deine Entscheidung.
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