1. Stellen Sie sich Ihr zukünftiges Leben vor.
Die größte Frage ist: Wenn Sie sich Ihr Leben in einem Jahr, zwei Jahren oder sogar fünf Jahren vorstellen, sehen Sie Ihren Partner darin?
Wenn die Antwort nein ist, dann ist es unwahrscheinlich, dass diese Beziehung auf lange Sicht das Richtige für Sie ist.
Es spielt keine Rolle, ob Sie nicht genau wissen, wie diese Zukunft aussehen wird, Sie müssen noch nicht alles geplant haben.
Der Hauptpunkt der Übung besteht darin, darüber nachzudenken, ob Sie Ihren Partner zu diesen Zeitpunkten in Zukunft noch in Ihrem Leben haben möchten.
Wenn ja, dann wissen Sie, dass Sie trotz Ihrer Bedenken nicht wollen, dass sie irgendwohin gehen. Sie haben vielleicht einige Dinge, an denen Sie arbeiten müssen, aber Sie möchten, dass Ihre Beziehung hält.
2. Denken Sie zurück, als Sie anfingen, Zweifel zu haben.
Wann hast du angefangen, dich in Konflikt mit deiner Beziehung zu fühlen? Ist es neu oder fühlen Sie sich schon länger unsicher?
Gab es eine Veränderung in Ihrem Leben, die sich auf Ihre Beziehung auswirkt? Oder hat Ihr Partner etwas getan oder gesagt, das Sie darüber nachdenken ließ, wie kompatibel Sie wirklich sind?
Zu erkennen, wann Sie angefangen haben, sich Ihrem Partner gegenüber anders zu fühlen, kann Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie am besten vorankommen.
Wenn Sie es auf etwas zurückführen können, mit dem Sie nicht einverstanden waren, könnte dies ein Gespräch sein, zu dem Sie zurückkehren müssen, um ein ungelöstes Problem anzusprechen.
Wenn Ihre Gefühle für eine Weile nachgelassen haben, ist es hilfreich zu verstehen, ob sich Ihre körperliche oder emotionale Anziehungskraft zu Ihrem Partner geändert hat, um herauszufinden, ob sie gerettet werden kann.
Sich die Zeit zu nehmen, genau zu bestimmen, wann sich die Dinge für dich zu ändern begannen, kann ein Weg sein, deine Gefühle besser zu verstehen und dir dabei zu helfen, dich mit der Entscheidung zu versöhnen, für die du dich entscheidest.
3. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Beziehung zurückhalten.
Sie hatten wahrscheinlich Ziele und Bestrebungen, die Sie erreichen wollten, bevor Sie Ihren Partner kennengelernt haben.
Und so erstaunlich es auch sein kann, in einer Beziehung zu sein, es kommt nicht ohne Kompromisse und Opfer. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre persönlichen Bestrebungen zugunsten der Zukunft Ihrer Beziehung beiseite geschoben werden.
Wenn Sie Ihre eigenen Ziele loslassen, kann dies zu einer zugrunde liegenden Ressentiments gegenüber Ihrem Partner führen.
Über Ihre persönlichen Wünsche außerhalb Ihrer Beziehung zu sprechen, könnte etwas sein, bei dem Sie gezögert haben, dies mit Ihrem Partner zu tun, weil Sie sich nicht sicher sind, wie er reagieren würde.
Aber sie könnten dich überraschen, wie sie dich dabei unterstützen, deine eigenen Träume zu verwirklichen, auch wenn es bedeutet, dass du dir Zeit von deiner Beziehung nehmen musst.
Du weißt es nicht, wenn du nicht mit ihnen darüber sprichst. Wenn es etwas ist, das an Ihrem Gewissen nagt und Ihre Beziehung beeinträchtigt, haben Sie nichts zu verlieren, wenn Sie es ansprechen.
4. Überlegen Sie, wie sicher Sie sich fühlen.
Vertrauen ist ein wesentlicher Bestandteil einer erfolgreichen Beziehung. Wenn Sie einander nicht vertrauen, besteht kaum eine Chance, dass Ihre Beziehung langfristig überlebt.
Fragen Sie sich, ob es Gründe gibt, sich in Ihrer Beziehung nicht sicher zu fühlen. Wenn Sie sich unsicher fühlen, werden Sie anfangen, emotionale Barrieren gegen Ihren Partner aufzubauen, um sich vor Verletzungen zu schützen. All dies bringt Abstand zwischen euch.
Überlegen Sie, ob es einen wirklichen Grund gibt, Ihrem Partner zu misstrauen. Wenn sie etwas tun, das Sie auslöst, könnte es unbeabsichtigt sein, also sprechen Sie mit ihnen darüber.
Wenn Sie schon einmal in Beziehungen verletzt wurden, kann es schwierig sein, dies nicht beeinflussen zu lassen, wie Sie sich jetzt fühlen. Aber lass nicht zu, dass eine schlechte Erfahrung aus deiner Vergangenheit deine Chance auf Glück in der Zukunft ruiniert.
5. Lebst du für die guten Zeiten?
Wenn Sie Dinge sagen wie „aber wenn es gut ist, ist es wirklich gut“, dann haben Sie Recht, Ihre Beziehung in Frage zu stellen.
Diese Alarmglocken, die in Ihrem Kopf angehen, gehen aus einem bestimmten Grund an und es ist an der Zeit, auf sie zu hören.
Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, aber Sie sollten nicht für die wenigen guten Momente unter den schlechten leben.
So gut Sie sich auch fühlen mögen, wenn die Dinge gut laufen, wenn sie die schlechten Zeiten nicht überwiegen, wird es nicht ausreichen, um diese Beziehung stark zu halten.
Die Beziehung wird schließlich giftig und emotional anstrengend. Es gibt einen Grund, warum Sie sich unsicher fühlen, und zwar, weil Sie wissen, dass dies nicht gesund ist.
Sie verdienen es, mit einem Partner zusammen zu sein, der die ganze Zeit das Beste aus Ihnen herausholt. Finden Sie also den Mut, Ihr Glück zur Priorität zu machen, und lassen Sie diese Beziehung hinter sich.
6. Gibt es in Ihrer Beziehung genug Kompromisse?
Es ist nicht einfach, die Bedürfnisse zweier einzelner Menschen in einer Beziehung in Einklang zu bringen. Jeder von Ihnen ist diese Beziehung als separate, unabhängige Personen eingegangen, die irgendwie dafür sorgen müssen, dass die Dinge zusammenarbeiten.
In einer Beziehung besteht immer die Notwendigkeit, Kompromisse einzugehen, und dies kann eine schwierige Anpassung sein, wenn Sie daran gewöhnt sind, nur an sich selbst denken zu müssen. Die Idee, Kompromisse einzugehen, könnte Sie daran hindern, sich voll und ganz zu engagieren.
Dies funktioniert in beide Richtungen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie derjenige sind, der alle Kompromisse macht, kann dies auch die Beziehung belasten.
Wenn Sie kein ausgewogenes Maß an Kompromissen finden können, wird einer von Ihnen am Ende immer nachtragend und unzufrieden sein, was Sie unsicher über Ihre gemeinsame Zukunft macht.
7. Warten Sie darauf, dass sie sich ändern?
Sie müssen bereit sein, Ihren Partner so zu nehmen, wie er ist, wenn Sie in diese Beziehung investiert sind.
Ja, Sie können als Paar zusammenwachsen, aber von jemandem zu erwarten, dass er etwas Grundlegendes an sich selbst ändert, ist etwas ganz anderes.
Menschen neigen nicht dazu, sich zu ändern. Selbst wenn sie versuchen, dich glücklich zu machen, ist es schwer, nicht in alte Verhaltensmuster abzurutschen. Wenn Sie darauf warten, dass es passiert, werden Sie ständig enttäuscht sein, und es ist keinem von Ihnen gegenüber fair.
Wenn Sie nicht bereit sind, sich genau so zu nehmen, wie Sie jetzt sind, dann sollten Sie versuchen, eine Beziehung zu finden, in der Sie beide akzeptiert werden können, ohne etwas sein zu müssen, das Sie nicht sind.
8. Bist du ein Bindungsphobie?
Hattest du eine frühere Beziehung, in der du ähnliche Zweifel hattest? Kommst du immer wieder an einen bestimmten Punkt und bekommst kalte Füße?
Wenn Sie das Gefühl haben, ausbrechen zu wollen, und Sie sich schon einmal so gefühlt haben, erleben Sie möglicherweise ein wiederkehrendes Muster, das Sie nicht kennen.
Wenn ja, ist es an der Zeit, den Kreislauf zu durchbrechen. Wenn du wirklich eine langfristige Beziehung willst, musst du die Angst überwinden, die dich davon abhält, dich zu binden.
Zu erkennen, was Sie dazu bringt, sich von einem Partner zurückzuziehen, ist der erste Schritt zur Überwindung dieser mentalen Barrieren. Also halte durch und stelle dich deinen Ängsten, dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
9. Warum hast du dich nicht getrennt?
Wenn Sie Ihre Beziehung in Frage stellen, sich aber noch nicht getrennt haben, was hält Sie wirklich davon ab?
Ist es die Vorstellung, nicht mit deinem Partner zusammen zu sein, die dich zurückhält, oder ist es die Vorstellung, eine Trennung durchzumachen und Single zu sein, die dich davon abhält, die Verbindung zu trennen?
Trennungen sind hart, das lässt sich nicht leugnen. Aber in einer Beziehung zu bleiben, nur weil du nicht Single sein willst oder den Schmerz ertragen musst, mit jemandem Schluss zu machen, ist auch keine Antwort.
Am Ende wird Ihr Schmerz nur noch schlimmer, wenn sich Ihre Beziehung hinzieht. Nur du kannst sagen, ob du wirklich mit dieser Person zusammen sein willst, und wenn du weißt, dass du es nicht willst, ist es besser für alle Beteiligten, es eher früher als später zu beenden, egal wie beängstigend es scheint.
10. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich.
Zeit zu haben, sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist in einer Beziehung gesund. Es ist schwer, 24/7 mit jemandem zu verbringen, bevor man anfängt, einander für selbstverständlich zu halten.
Versuchen Sie, sich etwas Zeit für sich zu nehmen, und sehen Sie, ob Sie Ihre gemeinsame Zeit mehr genießen, wenn Sie wieder zurück sind.
Sie sagen, dass Abwesenheit das Herz höher schlagen lässt, also probieren Sie es aus, verbringen Sie einige Zeit damit, all die Dinge zu tun, die Sie gerne ohne sie tun, und freuen Sie sich dann darauf, Ihren Partner zu sehen, wenn Sie zurückkommen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie sie nicht vermissen oder nur ungern zurückkehren, sagt Ihnen dieses Gefühl möglicherweise, dass diese Beziehung nicht das Richtige für Sie ist.
11. Peppen Sie Ihr Sexualleben auf.
Sexuelle Chemie ist ein großer Teil einer erfolgreichen, gesunden Beziehung. Wenn im Schlafzimmer etwas schief läuft, läuft es wahrscheinlich auch woanders schief.
So sehr das Leben auch in die Quere kommt, es ist wichtig, immer Zeit zu finden, um Ihr Sexualleben erfolgreich zu halten.
Sex ist eine intime Verbindung nur zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Es ist eine Chance für Sie beide, sich näher zu kommen und Ihre Liebe und Ihr Vertrauen zueinander zu bekräftigen.
Wenn Sie sich unzufrieden fühlen, versuchen Sie, die Führung zu übernehmen, indem Sie neue Ideen ins Schlafzimmer bringen, um etwas Leidenschaft zurückzugewinnen.
Es gibt eine Fülle von Inspirationen da draußen, je nachdem, wie abenteuerlustig Sie sind. Geben Sie noch nicht auf, übernehmen Sie die Kontrolle und sehen Sie, ob Sie dieses Feuer wieder entfachen können.
12. Fangen Sie wieder an, sich füreinander zu bemühen.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass der Funke aus Ihrer Beziehung erloschen ist und Sie möchten, dass Ihr Partner wieder mehr investiert.
Aber während Sie darauf warten, dass Ihr Partner mehr tut, um Ihnen zu zeigen, dass er sich um ihn kümmert, können Sie sagen, dass Sie sich auch von Ihrer Seite Mühe gegeben haben?
Es ist leicht, sich so sehr mit allem zu beschäftigen, was in unseren Beziehungen fehlt, dass wir manchmal nicht erkennen, dass wir genauso schuldig sind, uns nicht die Mühe gemacht zu haben, die Flamme am Leben zu erhalten.
Wann haben Sie sich das letzte Mal füreinander schick gemacht oder sie mit einem romantischen Date überrascht?
Der Erfolg einer Beziehung hängt von zwei Personen ab, und es erfordert von Ihnen beiden Anstrengungen, sie stark zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie sagen können, dass Sie alles getan haben, um zu versuchen, dass die Dinge funktionieren, bevor Sie sich entscheiden, etwas zu beenden.
Es ist normal, Momente zu haben, in denen Sie sich fragen, ob Ihre Beziehung immer noch die richtige Wahl für Sie ist.
Wir wachsen und verändern uns im Laufe der Zeit, und manchmal ist die Person, die vor einem Jahr für Sie richtig war, nicht die richtige Person für die nächste Phase Ihres Lebens.
Die Bewertung Ihrer Beziehung zeigt, dass Sie sie ernst nehmen, indem Sie sicherstellen, dass Sie immer noch die besten Menschen füreinander sind.
Wenn Sie sich widersprüchlich fühlen, dann treffen Sie am besten keine plötzlichen Entscheidungen. Denken Sie über einige Änderungen nach, die Sie vornehmen könnten, oder über Gespräche, die Sie führen müssen, um Ihrer Beziehung die besten Chancen auf Genesung zu geben.
Wenn du alles getan hast, um die Beziehung zum Laufen zu bringen, und es immer noch nicht genug ist, dann kannst du mit deiner Entscheidung, weiterzumachen, in Frieden sein.
Fühlen Sie sich immer noch unsicher über Ihre Beziehung und ihre Zukunft? Es kann wirklich hilfreich sein, Ihre Bedenken zu besprechen und die oben genannten Punkte mit einem Beziehungsexperten zu besprechen. Sie können Sie beraten und Ihnen bei der Entscheidung helfen, was als nächstes zu tun ist. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.
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