Gute Sexstellungen um schwanger zu werden
Jetzt, da wir das Timing klar haben, lautet die nächste Frage: Was sind gute Sexstellungen, um schwanger zu werden, und funktionieren sie wirklich? Nur bei einer Sache sind sich Experten absolut sicher: Jedes Mal, wenn ein Paar Sex hat – unabhängig von der Position – Während des Eisprungs der Frau besteht eine 50:50-Chance auf eine Empfängnis, solange Sie oder Ihr Partner keine Fruchtbarkeitsprobleme haben.
Es kann Sexstellungen geben, die besser geeignet sind für eine Frau mit einer abnormalen Position der Gebärmutter oder einem kürzeren Vaginalkanal oder einen Mann mit einem kurzen Penis und sogar für Menschen, die schmerzhaften Sex haben. Aber es gibt keine Garantie dafür, dass die Sexstellung Sie zum Baby macht. Es schadet jedoch nicht, diese Theorien über Sexstellungen und Empfängnis auszuprobieren, oder?
Missionar
Diese Position, der Mann oben und die Frau auf dem Rücken, bietet tiefe Penetration und arbeitet mit der Schwerkraft. „Da die Vagina von Natur aus nach unten geneigt ist, können sich die Spermien nach dem Sex auf Ihrem Rücken ansammeln, was ihnen einen Vorteil beim Schwimmen zu Ihrem Ei gibt“, sagt der reproduktive Endokrinologe Dr. Christopher Williams, M.D., Autor von The Fastest Way to Get Pregnant Naturally. Dies funktioniert möglicherweise am besten für zwei Drittel der weiblichen Bevölkerung, die den typischen antevertierten Uterus oder einen nach vorne geneigten Uterus haben.
Hündchen-Stil
Die Frau ist auf allen Vieren, als der Mann von hinten in ihre Vagina eindringt. Einige Leute sagen, dass dies perfekt für Frauen mit einer retrovertierten Gebärmutter ist. Andere genießen die Sexstellung im Hündchenstil, weil sie eine tiefere Penetration ermöglicht als der Missionar – es wird auch gesagt, dass sie eine höhere Chance hat, den G-Punkt der Frau zu treffen. Es öffnet den Gebärmutterhals mehr als andere Sexstellungen, was es den Spermien erleichtert, ins Innere zu gelangen.
Hintereingang
Ähnlich wie beim Doggie-Style ist der Hintereingang eine Sexstellung, bei der die Frau auf dem Bauch liegt, während der Mann von hinten in sie eindringt. Eine im Journal of Sex & Marital Therapy veröffentlichte Studie ergab, dass Sexpositionen mit hinterem Zugang es dem Penis ermöglichen, Spermien näher am Gebärmutterhals zu erreichen und zu ejakulieren. Das bedeutet, dass das Sperma des Mannes nicht viel tun muss, um in den Zervixschleim der Frau zu gelangen, der die Flüssigkeit ist, in der es schwimmt, um zur Eizelle zu gelangen.
Bein auf Schultern
Positionen wie diese können Ihnen einen anderen Blickwinkel geben als die vertrauenswürdige Missionarin und können auch ihren G-Punkt treffen. Dr. Williams sagt, dass das Anheben der Beine der Frau und das Anheben ihrer Hüften die Chancen auf eine Empfängnis kaum oder gar nicht erhöhen. (Aber es kann nicht schaden.)
Erhebe es
Diese Position ist im Grunde die Missionarsstellung mit einem Unterschied: Ein Kissen wird unter den Beckenbereich der Frau gelegt, um ihre Hüften anzuheben. „Das Platzieren eines Kissens unter Ihrem Becken während des Geschlechtsverkehrs in der Missionarsstellung kann die Aufwärtsneigung der Vagina erhöhen und möglicherweise die Aufnahme von Samen verbessern“, so die reproduktive Endokrinologin Anate Brauer, M.D.
Eine andere Sache, die bei Missionarsstellungen und ihren Variationen helfen kann, ist, dass die Frau nach dem Orgasmus einige Minuten liegen bleibt. Laut Fruchtbarkeitsspezialistin Sonia Elguero, M.D., reicht es aus, sich nach dem Geschlechtsverkehr nur etwa fünf bis zehn Minuten hinzulegen. Wenn Sie es nicht eilig haben, genießen Sie den After-Sex-Glow und dehnen Sie die Zeit im Bett auf 15 Minuten aus, ein Zeitrahmen, der auf einer Studie zur intrauterinen Insemination (IUI) basiert.
Seitlich liegender Missionar
Dies ist eine weitere Variation der Missionarsstellung, bei der das Paar Seite an Seite liegt und sich gegenübersteht, während der Mann in die Frau eintritt. Wie der Missionar kann dies einen tiefen Einstieg bieten. Sie müssen sich auf den Rücken legen, sobald der Partner ejakuliert, damit das Sperma seinen Weg in Richtung Ihrer Eizelle finden kann.
Leuchtendes Dreieck und die Brücke
Das leuchtende Dreieck ist eine weitere Variante der missionarischen Sexposition, bei der die Frau auf dem Rücken liegt, während der Mann oben liegt. Aber der Unterschied besteht darin, dass der Mann mit ausgestrecktem Bein auf allen Vieren steht; Ihr Becken ist leicht angehoben und Sie können Ihre Beine um die Beine Ihres Partners schlingen. Bei The Bridge kniet der Mann nicht mit ausgestreckten Beinen, sondern mit angehobenen Hüften zu seinem Becken. Sie liegen auf dem Rücken und Ihr Beckenbereich ist angehoben, um sicherzustellen, dass die Schwerkraft zu Ihren Gunsten wirkt.
Löffel und Schere
Wenn Sie sich etwas abenteuerlustiger fühlen, können diese hilfreich sein. Beginnen Sie mit der Löffelstellung, wo Ihr Partner von hinten in Sie eindringt, während Sie beide auf unserer Seite liegen. Stellen Sie sich die Scherenposition als Sie und Ihren Partner in einer X-Position vor, wobei beide Beine geöffnet sind, um ein tieferes Eindringen und eine G-Punkt-Stimulation zu ermöglichen.
Die Linguini
Vom seitlich liegenden Missionar aus können Sie sich auch in Richtung dieser Sexposition bewegen, in der Sie mit rechtwinkligen Beinen auf dem Rücken liegen. Der Mann kniet und schiebt eines seiner Knie zwischen deine Beine, damit er eindringen kann, wie er es in der Missionarsstellung tun würde. Die Frau, die jetzt neben ihr liegt, wird ihr Becken leicht anheben, wenn ihr Partner stößt. Sie liegen auf dem Rücken oder stehen oder sitzen zumindest nicht; Ihr Becken ist angehoben; es bietet eine tiefe Penetration und kann auch den G-Punkt treffen.
Cowgirl oder umgekehrtes Cowgirl
Die Position des Cowgirls ist die Frau nach oben, während das umgekehrte Cowgirl eine Variation ist, bei der die Frau immer noch oben ist, aber nach hinten zeigt. Letztere, sagen manche, wirken bei Frauen mit einer retrovertierten Gebärmutter. Sie arbeiten gegen die Schwerkraft und die Physik, aber diese sind als Sexpositionen bekannt, die die Frau eher zum Orgasmus bringen, weil sie die Kontrolle über die Tiefe und das Tempo der Stöße hat.
Die Reproduktionsphysiologin Joanna Ellington, Ph.D., sagte in der britischen Dokumentation The Great Sperm Race, dass Männer, die voll erregt sind, bis zu 50 Prozent mehr ejakulieren, und dass die Gebärmutterkontraktionen von Frauen während des Orgasmus dazu beitragen können, dass die Spermien in Ihren Gebärmutterhals schwimmen. Einige Ärzte jedoch , argumentieren, dass leichte Kontraktionen in der Gebärmutter beim Sex ausreichen, um den Spermien zu helfen.
Fühlen Sie sich frei, die Sexstellung einzunehmen, die Ihnen und Ihrem Partner am besten gefällt. Kein Druck, kein Stress. Auch das hilft!