1. Du hast Angst, dass er dich verlassen wird.
Liebe kann uns dazu bringen, dumme Dinge zu tun. Der Druck, jemanden zu wollen, der so sehr bei dir bleibt, könnte dich dazu bringen, ihn wegzustoßen.
Aber warum solltest du gemein zu jemandem sein, den du bei dir behalten möchtest?
Vielleicht wurden Sie in der Vergangenheit verletzt oder haben Angst, dass die Dinge nicht funktionieren werden, wenn Sie es wirklich wollen. Du könntest so besorgt darüber sein, dass sie dich verletzen oder dich verlassen könnten, dass du sie zuerst verletzt hast.
Es ist eine Möglichkeit, die Situation unter Kontrolle zu bekommen. Wenn du ihn wegdrückst, kann er dich nicht blenden.
Es gibt keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu sagen, ob dies Ihre Beziehung für immer sein könnte, aber wenn Sie so weitermachen, wie Sie sind, könnten Sie die Chance ruinieren, genau das zu bekommen, was Sie zu verlieren fürchten.
So beheben Sie dies:
Erinnere dich daran, dass du nicht alles in deinem Leben kontrollieren kannst, nicht zuletzt die Menschen, die du liebst. Ein großer Teil einer Beziehung ist Vertrauen, und je mehr Sie Ihren Freund dazu drängen, zu sehen, ob er es brechen wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass er es tun wird.
Sie verdienen es beide, in dieser Beziehung glücklich zu sein. Hören Sie auf, sich Gedanken über all die Dinge zu machen, die in Zukunft schief gehen könnten, und genießen Sie, was Sie gerade haben.
2. Du bist gestresst.
Stress kann uns auf so viele negative Arten beeinflussen. Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch Ihre Mitmenschen betrifft.
Wenn Sie gestresst sind, sind Sie weniger tolerant und emotionaler. Die kleinste Sache, die dein Freund tut, kann dazu führen, dass du schnappst und etwas von dem Druck, den du fühlst, auf ihn lenkst, indem du gemein bist. Du fühlst dich schlecht, also fängst du an, ihm auch ein schlechtes Gewissen zu machen.
So beheben Sie dies:
Wir alle werden gestresst und dein Freund sollte da sein, um dich in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Aber sei dir bewusst, wie du ihn fühlen lässt.
Hoffentlich wird alles, was dich gestresst hat, irgendwann vergehen, aber bemühe dich, deinem Freund zu sagen, wie sehr du es schätzt, dass er für dich da ist, und gib dein Bestes, dich nicht von Stresssituationen überwältigen zu lassen.
Finden Sie Möglichkeiten, sich zu entspannen oder diesen Stress in etwas Produktives oder Kreatives wie Sport, Malen oder Gartenarbeit zu lenken. Lass es nicht an deinem Freund aus.
3. Ihr Selbstvertrauen ist gering.
Ein geringes Selbstvertrauen kann verschiedene Gründe haben, und wie Sie über sich selbst denken, kann beeinflussen, wie Sie andere Menschen behandeln.
Wenn du dich nicht gut fühlst, könntest du deine Frustration unbewusst rauslassen, indem du gemein zu deinem Freund bist.
Eifersucht könnte auch Ihr Urteilsvermögen trüben, wenn es der Person an sich gut geht und Sie sich zurückgelassen fühlen.
So beheben Sie dies:
Wenn Sie sich in letzter Zeit nicht wohl gefühlt haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um das Problem zu identifizieren. Wenn Sie aktiv daran arbeiten können, erstellen Sie einen Aktionsplan und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie er Sie unterstützen kann.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich weiterhin Zeit nehmen, um Selbstfürsorge zu üben. Wenn Sie sehen, wie sich Ihr Selbstvertrauen verbessert, wird sich auch Ihre Beziehung verbessern.
4. Sie brauchen etwas Platz.
Platzbedarf muss nicht negativ sein. Menschen interpretieren das Bedürfnis nach Abstand in einer Beziehung oft als Zeichen dafür, dass Sie sich trennen, aber das muss überhaupt nicht der Fall sein.
Bevor Sie in dieser Beziehung waren, hatten Sie ein Leben, in dem Sie Ihre Zeit nach Belieben eingeteilt und für sich selbst gelebt haben.
So großartig eine Beziehung auch sein kann, es gibt viele Kompromisse, die damit einhergehen. Du kannst nicht mehr nur an dich denken und deine Zeit wird immer geteilt.
Wenn Sie zu viel Zeit miteinander verbringen, könnten Sie anfangen, sich darüber zu ärgern, keinen eigenen Raum zu haben. Du könntest deinen Frust an deinem Freund auslassen. Es kann Ihre Beziehung belasten und Sie davon abhalten, gemeinsame Zeit zu genießen.
So beheben Sie dies:
Sich Zeit zu nehmen, um Abstand voneinander für eigene Aktivitäten zu haben, sollte für Sie immer noch Priorität haben, auch in einer Beziehung.
Indem du dir wieder etwas Zeit für dich selbst nimmst, wirst du die Zeit, die du mit deinem Freund verbringst, zu schätzen wissen und dich wieder darauf freuen.
5. Sie sind nicht die Richtigen für dich.
Wenn du nicht aufhören kannst, deinen Freund zu bemängeln, dann könnte das ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung einfach nicht funktioniert.
Indem du gemein zu ihnen bist, stößt du sie allmählich weg. Tief im Inneren weißt du, dass diese Beziehung nicht etwas ist, was du willst, und wenn du Abstand zwischen dich bringst, fühlt es sich an, als würde es es einfacher machen, Dinge zu beenden.
So beheben Sie dies:
Wenn Sie erkennen, dass diese Beziehung nicht funktionieren wird, dann tun Sie das Richtige und beenden Sie sie.
Es wird auf lange Sicht mehr Schaden ersparen, die Beziehung jetzt zu beenden, als sie sich hinziehen zu lassen, während ihr beide unglücklich seid. Wenn Sie dies nicht tun, könnten Sie sowohl Ihr Selbstvertrauen als auch Ihre geistige Gesundheit langfristig schädigen.
6. Du hast Angst davor, verwundbar zu sein.
Beziehungen erfordern, dass Sie in Gegenwart von jemandem verletzlich sind, und das kann entmutigend sein.
Wenn du dich dabei unwohl fühlst, könnte dein Abwehrmechanismus dich dazu bringen, Dinge zu sagen, die du deinen Freund nicht davon abhalten willst, dir emotional nahe zu kommen.
Wenn Sie sich Ihren Gefühlen öffnen, besteht die Gefahr, dass Sie verletzt werden, und das ist eine beängstigende Aussicht. Aber je mehr du ihn wegdrückst, um dich zu schützen, desto weniger wird er aufhören, dich kennenzulernen.
So beheben Sie dies:
Irgendwann musst du das Risiko eingehen und deine Wachsamkeit aufgeben. So erschreckend es sich jetzt auch anfühlt, es könnte das beste Risiko sein, das Sie jemals eingegangen sind.
Lesen Sie unseren Artikel, der Ihnen dabei hilft, daran zu arbeiten: 7 Möglichkeiten, emotionale Verwundbarkeit in einer Beziehung sicher zu zeigen
7. Du fühlst dich unterbewertet.
Hast du das Gefühl, dass dein Freund sich nicht so viel Mühe mit eurer Beziehung gibt wie du?
Wenn Sie dies tun, kann es schwierig sein, Ihren Frust nicht an ihnen auszulassen, indem Sie passiv aggressiv werden. Du zankst mit ihnen und beginnst unnötige Streitereien wegen Kleinigkeiten, nur um ihre Aufmerksamkeit zu bekommen.
Sie möchten, dass sie alles schätzen, was Sie tun, aber das einzige Mal, dass sie es bemerken, ist, wenn Sie es ihnen ins Gesicht werfen.
So beheben Sie dies:
Das Verursachen von Konflikten zwischen Ihnen wird das Problem nicht lösen. Wenn du das Gefühl hast, dass du für selbstverständlich gehalten wirst, sei offen und sprich mit ihnen darüber.
Sprich darüber, wie du dich fühlst, und schlage deinem Freund kleine Dinge vor, die er tun könnte, um das Gleichgewicht in eurer Beziehung wiederherzustellen. Alles, was es braucht, ist ein ehrliches und ruhiges Gespräch mit dir, damit dein Freund beginnt, eine positive Veränderung herbeizuführen.
Lesen Sie unseren Artikel für ausführlichere Ratschläge dazu: Freund nimmt Sie für selbstverständlich? Hier ist, was zu tun ist.
8. Sie haben einen ungelösten Streit.
Wenn Sie kürzlich einen Streit hatten, auch wenn Sie aufgehört haben, darüber zu sprechen, bedeutet dies nicht, dass das Problem vollständig gelöst ist.
Wenn etwas ungesagt geblieben ist oder Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund sich nicht zu Herzen genommen hat, was Sie ihm gesagt haben, und sich nichts geändert hat, werden Ihre Probleme nicht verschwinden.
Ungelöste Probleme in Ihrer Beziehung werden Sie beschäftigen und dazu führen, dass Sie sich ärgern. Dieser Groll kann dazu führen, dass du gemein zu deinem Freund bist.
Je länger diese Situation andauert, ohne dass Sie beide einen Abschluss bekommen, desto verärgerter werden Sie, bis ein weiterer Streit beginnt.
So beheben Sie dies:
Jeder möchte nach einem Streit schnell weitermachen, aber wenn Sie das Gefühl haben, keine Lösung gefunden zu haben, wird das Problem nicht verschwinden.
Wenn Sie sich beide beruhigt haben, versuchen Sie, sich zu unterhalten, ohne es zu einem Kampf eskalieren zu lassen, und konzentrieren Sie sich darauf, Gemeinsamkeiten und Lösungen zu finden.
Manchmal ist es so einfach wie das Gefühl, als hätte dein Freund zugehört, was du sagen musstest.
Beziehungen sind voller Kompromisse, und es gibt möglicherweise keinen einfachen Weg, um jedes Problem zu lösen, das Sie haben. Aber das Mindeste, was Sie tun können, ist, sich den Standpunkt des anderen anzuhören und anzuerkennen, wie Sie ihm das Gefühl gegeben haben. Das kann euch beiden helfen, wieder einen glücklicheren Punkt in eurer Beziehung zu erreichen.
9. Sie müssen etwas Zeit miteinander verbringen.
Nur weil ihr zusammen wart, bedeutet das nicht, dass die Zeit, die ihr zusammen verbracht habt, Qualitätszeit war.
Das Zusammenleben kann es noch schwieriger machen, Quality Time zu haben. Auch wenn ihr euch die ganze Zeit seht, bedeutet das nicht, dass ihr es zu schätzen wisst. Die Angewohnheiten deines Freundes gehen dir langsam auf die Nerven, du streitest dich um alltägliche Aufgaben und du fängst an, dich gegenseitig zu ärgern, wenn du gereizt bist.
So beheben Sie dies:
Es ist Zeit, die Ringelblumen wegzulegen und wieder ein Date zu haben.
Bei gemeinsam verbrachter Zeit geht es um Qualität, nicht um Quantität. Egal wie lange Sie schon zusammen sind, Sie müssen sich immer noch Zeit für Verabredungen nehmen.
Planen Sie etwas Lustiges ein und nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um einfach die Gesellschaft des anderen zu genießen. Sich von der täglichen Routine zu lösen, wird dich an all die Dinge erinnern, die du an deinem Freund liebst und warum du dich entschieden hast, mit ihm zusammen zu sein.
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Wenn du festgestellt hast, dass du in letzter Zeit etwas gemein zu deinem Freund warst, musst du als Erstes herausfinden, wie du dich fühlst.
Es klingt einfach, aber wir verbringen oft nicht genug Zeit damit, uns selbst zu überprüfen und herauszufinden, was in unserem Kopf vor sich geht. Erst wenn wir uns eine Minute Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, erkennen wir, wie gestresst, müde oder unglücklich wir sein könnten.
Dass du gemein zu deinem Freund bist, hat mehr damit zu tun, wie du dich fühlst, als damit, wie er sich verhält. Der beste Weg, damit aufzuhören, gemein zu ihm zu sein, ist, sich besser um sich selbst zu kümmern.
Was auch immer der Grund ist, du musst dich bei deinem Freund entschuldigen und anfangen, ihm wieder etwas Zuneigung zu zeigen. Egal, ob sie verdient haben, was du gesagt hast, und was auch immer dich dazu gebracht hat, zu streiten, zu schnappen oder passiv aggressiv zu werden, du musst immer noch die Tatsache anerkennen, dass du nicht nett warst und dabei vielleicht seine Gefühle verletzt hast.
Es ist an der Zeit, wieder etwas Liebe in Ihre Beziehung und sich selbst zu bringen. Wenn Sie an sich selbst gearbeitet und herausgefunden haben, woher Ihre Angst kommt, entscheiden Sie, ob Ihre Beziehung etwas ist, das es wert ist, gerettet zu werden.
Wenn ja, ist es an der Zeit, sich auf all die positiven Aspekte zu konzentrieren, die Ihre Beziehung in Ihr Leben bringt. Sie müssen nicht zusammen sein, aber Sie entscheiden sich dafür, zusammen zu sein, also konzentrieren Sie sich auf die guten Sachen und schätzen Sie, was Sie haben, bevor Sie es verlieren.
Du bist dir immer noch nicht sicher, wie du aufhören kannst, gemein zu deinem Freund zu sein? Was auch immer der Grund für dein gemeines Verhalten ist, es wird viel einfacher sein, diese ungesunde Angewohnheit mit Hilfe eines Beziehungsexperten umzukehren. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.
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