1. Niemand kann Ihre Fantasieerwartungen an Perfektion erfüllen.
In den frühen Stadien einer Beziehung geht es nicht um Liebe, sondern um Lust.
Und Lust macht Sie blind für die Unvollkommenheiten Ihres neuen Partners.
Aber die Lust lässt bald nach und Sie werden mit der harten Realität konfrontiert, wer diese neue Person in Ihrem Leben wirklich ist.
Sie haben Lust auf die Fantasieperson, die Sie sich vorstellen, und sind dann enttäuscht, wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner dieser Fantasie nicht gerecht werden kann.
Das tut weh, weil …
2. Akzeptanz ist schwierig.
Sobald Sie frei von der rosaroten Brille der Lust sind und klarer sehen können, erkennen Sie, dass Sie die vielen Fehler Ihres neuen Partners (so wie Sie sie wahrnehmen) akzeptieren müssen.
Aber die Akzeptanz ist nicht einfach.
Sie können mit den Unvollkommenheiten Ihres Partners kollidieren und versuchen, sie loszuwerden.
Sie können versuchen, die andere Person so zu verändern, dass sie besser zu Ihrer Fantasie passt.
Der Schmerz kommt dann in Form von …
A) Die Unfähigkeit Ihres Partners, sich so zu ändern, wie Sie es möchten.
B) Ihre Unfähigkeit, sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
Ihr Bewusstsein kann sich auf die erste davon konzentrieren.
Sie können Ihren Partner auf eine Weise irritieren, die Sie sich nie vorgestellt hätten, wenn Sie ihn zum ersten Mal begehren.
Die zweite dieser Schmerzquellen kann tiefer und weniger offensichtlich sein.
Irgendwo in Ihrem Unterbewusstsein werden Sie sich sehr unwohl fühlen wegen der negativen Reaktionen, die Sie auf die Fehler Ihres Partners haben.
Das liegt daran, dass auch Sie den Schmerz spüren, nicht so akzeptiert zu werden, wie Sie sind.
Wenn Sie darum kämpfen, sie zu akzeptieren, werden sie zweifellos darum kämpfen, Sie zu akzeptieren.
Sie werden sich an deiner Persönlichkeit, deinen Wünschen und deiner Art, Dinge zu tun, reiben.
Du wirst dich fragen, warum sie dich nicht einfach so akzeptieren können, wie du bist.
Und die Herausforderung, einander zu akzeptieren, wird die Quelle erheblicher Qualen sein.
Die unvermeidliche Folge all dessen ist …
3. Sie verletzen Ihren Partner.
Ob es dir gefällt oder nicht, du wirst der Person, die du liebst, Schmerz zufügen.
Es ist in jeder Beziehung garantiert.
Sie werden Dinge sagen oder tun, die ihre Gefühle verletzen, absichtlich oder nicht.
Wenn Sie jemanden verletzen, wird dieser Schmerz auf Sie zurückgeworfen.
Du glaubst, du solltest nicht in der Lage sein, ihnen solche Schmerzen zuzufügen, weil die Liebe alles überwinden sollte … oder so wurde es dir gesagt.
Aber die Liebe kann die Flut der Emotionen nicht für immer aufhalten.
Schließlich werden die unvermeidlichen Zusammenstöße, die auftreten, wenn zwei Menschen eine Bindung eingehen, an die Oberfläche kommen.
Dieser Konflikt schmerzt nicht nur, weil Sie sich angegriffen fühlen, sondern auch, weil Sie erkennen, dass Sie in der Lage sind, die Person anzugreifen, die Sie lieben.
Diese Erkenntnis mag Sie schockieren, und plötzlich …
4. Sie zweifeln, ob diese Person die Richtige für Sie ist.
Wie kann diese Person die Richtige für Sie sein, wenn Sie in der Lage sind, sich gegenseitig zu verletzen?
Was, wenn es da draußen jemanden gibt, der wirklich perfekt zu dir passt?
Solche Gedanken tun weh.
Sie ziehen dich hin und her und reißen dich auseinander, während du mit ihnen kämpfst.
Zweifel schmerzen, weil Sie befürchten, sich mit weniger zufrieden zu geben, als Sie verdienen oder wünschen.
Jedes Mal, wenn Ihr Partner etwas tut, das Sie nicht mögen, kommen Ihnen diese nagenden Gedanken in den Sinn.
Oder Sie sind ständig von der Eignung Ihres Partners besessen. Das stiehlt Ihnen Ihre innere Ruhe – weitere Schmerzen folgen.
Überdenken kann auch ein Problem sein, wenn…
5. Sie machen sich Sorgen um die Zukunft Ihrer Beziehung.
Wie sieht die Zukunft für Sie und Ihren Partner aus?
Wird es glücklich sein?
Wird es Ihren Erwartungen und Träumen gerecht?
Wird die Beziehung langfristig erfüllen?
Da Sie die Antwort auf diese Fragen nie wissen können, könnten Sie sich Sorgen machen und sich Sorgen darüber machen, was vor Ihnen liegt.
Vielleicht ist Ihr Geist der Typ, der zum Negativen tendiert. Wenn ja, könnte Ihre Angst groß sein.
Vielleicht machen Sie sich Sorgen, dass Ihr Partner sich nicht mehr in Sie verliebt.
Oder dass sie untreu werden.
Vielleicht befürchtest du, in einer langfristigen Beziehung gefangen zu sein, von der du denkst, dass sie nicht für dich funktioniert, aus der du aber nicht herauskommst.
Jede Sekunde, die du damit verbringst, solche Gedanken zu denken, ist eine Sekunde, in der du die Liebe erstickst, die du fühlst.
Sie könnten dies tun, weil …
6. Sie projizieren vergangene Schmerzen auf Ihre aktuelle Beziehung.
Wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden – sei es von einem romantischen Partner oder von einer anderen geliebten Person wie einem Elternteil – ist es einfach, diesen Schmerz in eine neue Beziehung zu bringen.
Sie können diesen Schmerz auf Ihren Partner projizieren.
Dieser Schmerz hat nichts mit ihnen zu tun und alles mit dir und deiner Vergangenheit.
Du weißt das vielleicht aus einer rationalen Perspektive, aber es fällt dir schwer, es nicht in deine Denk- und Handlungsweise ihnen gegenüber einfließen zu lassen.
Sie können ihnen aufgrund eines Verrats, den Sie zuvor erlitten haben, misstrauen.
Sie können davon ausgehen, dass sie Sie verlassen werden, weil das eine wichtige Persönlichkeit aus Ihrer Vergangenheit getan hat.
Du hast vielleicht das Gefühl, dass du nicht gut genug für deinen Partner bist, weil ein früherer Liebhaber dich emotional missbraucht hat und dir dieses Gefühl gegeben hat.
Dieser Schmerz hat seine Wurzeln in anderen Teilen Ihres Lebens, aber die Zweige können wachsen und langsam das Licht blockieren, das auf Ihre aktuelle Beziehung scheint.
Das bedeutet unter anderem, dass …
7. Liebe kann überwältigend sein.
Für die meisten Menschen ist es ein wichtiger Aspekt des Lebens, jemanden zu finden, den sie lieben und mit dem sie ihr Leben teilen können.
Aber Liebe, mit all den Dingen, die damit einhergehen, kann manchmal mehr sein, als du ertragen kannst.
Es kann Ihren Geist buchstäblich bis zu dem Punkt überwältigen, an dem es weh tut, überhaupt daran zu denken.
Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, sich von Ihrem Partner zurückzuziehen und etwas Raum zum Atmen zu finden.
Von irgendetwas überwältigt zu sein, ist schwer genug, aber es ist noch schlimmer, wenn es um die Liebe geht.
Wir werden dazu gebracht zu glauben, dass Liebe gut ist, dass Liebe einfach ist, dass Liebe fröhlich ist.
Sie denken also, Sie müssen etwas falsch machen, wenn Sie nicht mit genau dem umgehen können, was Sie sich wünschen.
Natürlich ist es nicht die Liebe selbst, die dir Schmerzen bereitet, sondern all die anderen Dinge.
Aber es ist unmöglich, die Liebe von allem anderen zu trennen, und so verbindest du den Schmerz, den du fühlst, mit der Liebe, die du fühlst.
Das liegt zum Teil daran, dass …
8. Liebe wirft ein Licht auf alles, was unvollkommen ist.
Liebe in völliger Isolation ist perfekt.
Wahrscheinlich erleben Sie hin und wieder Momente dieser Glückseligkeit.
Aber wie oben erwähnt, ist es selten, Liebe von allem anderen zu trennen.
In der Tat ist es oft wegen dieser Momente vollkommener Glückseligkeit, dass Sie all das Unvollkommene bemerken.
Liebe wirft ein Licht auf deine eigenen Unvollkommenheiten, während du versuchst, ein Leben mit jemand anderem zu schmieden.
Liebe hebt all die Dinge in deinem Leben hervor, mit denen du vielleicht nicht glücklich bist.
Plötzlich wird dir klar, wie ungeduldig du sein kannst oder wie stur du bist.
Oder vielleicht erkennst du, dass die Art und Weise, wie du dein Leben lebst, nicht mit dem übereinstimmt, was du in deinem Kern bist.
Dies ist nicht unbedingt eine schlechte Sache.
Liebe fordert dich heraus, ein besserer, freundlicherer und mitfühlenderer Mensch zu sein.
Die Liebe drängt dich, ein Leben zu führen, das deine Seele erfüllt.
Die Erkenntnis all dessen, was in dir und deinem Leben unvollkommen ist, ist schmerzhaft.
Es verletzt das Ego, das sich für perfekt hält.
Es hinterfragt Ihre eigene Wahrnehmung darüber, wer Sie sind.
Es bringt Sie dazu, das zu überdenken, dessen Sie sich vorher so sicher waren.
Und dies wird von einer weiteren Erkenntnis begleitet, dass …
9. Veränderung ist schmerzhaft.
Liebe treibt Veränderungen in vielerlei Hinsicht an.
Nicht nur die oben besprochenen Veränderungen in Ihnen selbst, sondern praktische Veränderungen in Ihrem Leben im Allgemeinen.
Neue Beziehungen können Ihr Leben auf den Kopf stellen.
Eine neue Person steht im Mittelpunkt eines großen Teils Ihrer Zeit und emotionalen Energie.
Andere Beziehungen können darunter leiden.
Teile Ihres Lebens, denen Sie früher Zeit widmen konnten, sind nicht mehr so wichtig.
Sich selbst und sein Leben verändern zu sehen, kann entmutigend sein. Es kann widersprüchliche Gefühle hervorrufen.
Diese innere Unruhe ist nicht angenehm. Aber Wachstum ist selten.
Denn das ist es, was Liebe anregt – Wachstum.
Nennen Sie es Veränderung, wenn Sie möchten, aber Wachstum ist eine bessere Art, es zu beschreiben.
Liebe fordert dich heraus, als Person zu wachsen.
Es treibt dich an, an deinen Fehlern zu arbeiten.
Es drängt Sie, Ihr Leben und das Leben derer, die Ihnen wichtig sind, zu verbessern.
Nichts davon ist einfach. Wachstum bedeutet fast immer ein gewisses Maß an Schmerz.
Was kann den Schmerz der Liebe lindern?
Es wurde bereits gesagt, aber es lohnt sich, es zu wiederholen: Liebe selbst ist nicht die Ursache deines Schmerzes.
Dieser Schmerz kommt von all den Gedanken und Gefühlen, die die Liebe begleiten.
Aber es gibt ein Mittel gegen deinen Schmerz: Liebe.
Warte ab? Was?
Wie kann Liebe den Schmerz der Liebe lindern?
Lesen Sie den ersten Satz dieses Abschnitts noch einmal: Liebe ist nicht die Ursache Ihres Schmerzes.
Ganz im Gegenteil.
In diesen Zeiten, in denen die Liebe von allem anderen übertönt wird, empfindest du Schmerz.
Indem Sie Ihren Geist ganz auf die Liebe richten, die Sie für jemanden empfinden, können Sie langsam damit beginnen, die Kakophonie des Lärms in Ihrem Kopf zum Schweigen zu bringen.
Dadurch kann sich die Liebe wieder aufbauen und der Schmerz, den du fühlst, sich auflösen.
Wenn Sie nur eines aus diesem Artikel mitnehmen, lassen Sie es dies sein: Liebe ist das Lösungsmittel, in dem sich alle Schmerzen auflösen.
Bringen Sie Ihren Geist immer wieder zurück zur Liebe und der Schmerz und die Schmerzen werden nachlassen.
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