Wird sie sich nach keinem Kontakt melden?
Wenn Sie die No-Contact-Regel richtig anwenden, besteht eine gute Chance, dass sie sich in Zukunft an Sie wendet. Mehrere Studien[1],[2] haben gezeigt, dass zwischen 40 und 67 % der ehemaligen Partner in Kontakt bleiben.
Vertrauen Sie also den Zahlen hier. Ich weiß, tief im Inneren willst du sowieso glauben, dass es möglich ist. Wenn Sie ein Wettmann sind (und das bin ich ganz sicher), dann sollten Sie das hier übernehmen. Denn irgendwann wird sie sich statistisch gesehen wahrscheinlich an Sie wenden.
Aber bevor du feiern gehst, ist es nicht gut, dass sie sich an dich wendet. Es ist tatsächlich gefährlich für Sie, wenn Sie ein Leben in langfristigem Glück erleben möchten. Ich werde dir in einer Sekunde sagen, warum, also behalte diesen Gedanken vorerst bei.
Es gibt bestimmte Beziehungs- und persönliche Dynamiken, die ich beobachtet habe, die es wahrscheinlicher machen, dass sie sich während des Nicht-Kontakts meldet.
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Also, wie lange wird es dauern, bis sie sich nach keinem Kontakt meldet? Eine Studie aus dem Jahr 2016[3] zeigte, dass in über 90 % der Fälle innerhalb weniger Monate nach der Trennung Kontakt bestand.
Das Mitnehmen hier ist, dass Sie erwarten können, dass sie sich an Sie wendet und sich bald an Sie wendet. Aber wie ich bereits erwähnt habe, sollte das das Letzte sein, was Sie wollen.
Ihre Kontaktaufnahme ist keine gute Sache
Ich weiß, was du dir in deinem Kopf ausmalst. Ich weiß, dass du irgendwo tief in deinem Inneren hoffst, dass sie zurückkommt, um sich dafür zu entschuldigen, dass sie dich verlassen hat. Wenn Sie jeden Morgen Ihr Telefon überprüfen und hoffen, dass heute der Tag ist, an dem sie sich endlich meldet, dann ist das, was ich sagen werde, der Realitätscheck, den Sie brauchen.
Nur weil sie sich meldet, heißt das nicht, dass sie wieder mit dir zusammenkommen will. Meistens hat es nichts damit zu tun, dass sie wieder mit dir zusammenkommen möchte.
Außerdem hat ihre Kontaktaufnahme mit Ihnen eine Reihe schädlicher Konsequenzen. Bedenken Sie, dass eine Studie aus dem Jahr 2013[3] gezeigt hat, dass Männer, die weiterhin mit einer Ex-Freundin kommunizieren, unter anderem länger an romantischen Gefühlen festhalten und größere Traurigkeit empfinden.
Der Kontakt mit ihr blockiert Ihren Genesungsprozess und verstärkt Ihre Ex-Freundin-Sucht. Der ganze Sinn von Kontaktlosigkeit besteht darin, Ihren Genesungsprozess in Gang zu halten, damit Sie sich an Ihr neues Single-Leben gewöhnen können.
Hören Sie also nicht auf die Schlangenöl-Verkäufer von Ex-Freundinnen da draußen – der ganze Sinn der Kontaktlosigkeit besteht nicht darin, sie dazu zu bringen, sich zu melden. Es soll dir die Chance geben, allein zu sein.
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Unabhängig davon, aus welchen Gründen sie Sie kontaktiert hat, wenn Sie verlassen wurden, ist es in Ihrem besten Interesse, keinen Kontakt aufrechtzuerhalten, wenn Sie langfristig glücklich sein möchten.
Was solltest du tun, wenn sie sich meldet, nachdem du keinen Kontakt mehr hast?
Sobald Sie die Trennungslogistik gehandhabt haben, über die ich in meinem kommenden Buch spreche (das ich in ein paar Wochen offiziell ankündigen werde), sollte es nichts mehr geben, worüber sie Sie kontaktieren könnte.
Obwohl mir klar ist, dass die Aussicht, nie wieder von ihr zu hören, unglaublich schmerzhaft erscheint, verspreche ich Ihnen, je früher sie vollständig aus Ihrem Leben verschwindet, desto eher werden Sie sich besser fühlen.
Deshalb möchte ich auf diese Idee von „nach“ der Kontaktlosigkeit zurückkommen. „Danach“ gibt es nicht. Sobald Sie kontaktlos sind, ist es das. Wenn Sie von einer Frau weggehen, die entschieden hat, dass sie Sie nicht mehr in Ihrem Leben haben will, müssen Sie dies vollständig und vollständig tun. Alles, was weniger als 100% Engagement ist, und Sie werden zusätzliche Schmerzen erleiden.
Wenn sie sich also während des Nicht-Kontakts an Sie wendet, müssen Sie sie ignorieren.
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Ich weiß, dass du vielleicht Antworten willst, besonders wenn sie dich ohne Abschluss verlassen hat, aber ich verspreche dir, selbst das Streben nach Antworten wird dir nicht helfen, weiterzumachen. Das einzige, was wird, ist, wenn Sie die Entscheidung treffen, dies zu tun.
Wenn Sie Hilfe benötigen, um die Dinge zu beenden, können Sie eine „Absichtserklärung“ senden, in der Sie über Ihre Absicht sprechen, die Beziehung zu beenden, und sie bitten, Sie nicht zu kontaktieren. Wir werden in meinem kommenden Buch mehr darüber sprechen, da dies eine der ausgereiftesten Möglichkeiten ist, sich selbst nach dem Abwurf zu verabschieden.
Ansonsten kannst du sie einfach ignorieren. Es ist nicht unhöflich oder unhöflich, sich selbst Prioritäten setzen zu wollen, besonders da sie die Entscheidung getroffen hat, dich fallen zu lassen.
Erinnerung: Der Punkt ohne Kontakt ist, Ihnen zu helfen, sich selbst zu helfen, nicht, sie zurückzubekommen
Kein Kontakt ist eines der mächtigsten Werkzeuge, die Sie in Ihrem Arsenal nach der Trennung haben, wenn Sie es aus den richtigen Gründen verwenden. Es zu benutzen, um sie dazu zu bringen, sich an Sie zu wenden, widerspricht völlig dem beabsichtigten Zweck. Alles, was Sie in diesem Fall tun, ist, den Heilungsprozess zu verzögern, was Sie sicherlich nicht wollen, besonders wenn Sie beabsichtigen, langfristiges Glück zu erfahren.
Siehe auch: Der vollständige Leitfaden zur No-Contact-Regel
Wenn sie dich während des Nicht-Kontakts kontaktiert, denk einfach daran: Du wirst wahrscheinlich nicht wieder mit ihr zusammenkommen. Wollen Sie wirklich Ihre Genesung zurücksetzen? Willst du dich wirklich weiterhin so fühlen?
Ich glaube nicht, dass Sie das tun – weil Sie ein Mann mit etwas Selbstachtung sind. Du bist der Typ Mann, der weiß, dass er Glück verdient.
Ich bitte Sie, daran zu denken und sich regelmäßig daran zu erinnern. Wenn sie dich nicht in ihrem Leben haben wollte, akzeptiere es mit Anmut. Es ist okay, dass sie keine Beziehung mit dir haben will.
Aber lass sie dich nicht von der Heilung abhalten. Sie hat ihre Wahl getroffen.
Wenn Sie also Probleme haben und meine Hilfe in Anspruch nehmen möchten, ermutige ich Sie, das folgende Formular auszufüllen, um meinen 7-tägigen Kurs zu erhalten, wie Sie Ihr Leben wieder in die Hand nehmen können. Es ist nur ein Vorgeschmack auf das, was kommen wird – und selbst ein Vorgeschmack wird Ihr Leben zum Besseren verändern.
Sprich bald mein Freund,
Coach Jack
PS: Brauchen Sie Hilfe bei der Verarbeitung der Trennung, damit Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen können? Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie ich Ihnen helfen kann.