Verhindern Sie verschmutzte Hosen, indem Sie Ihrem Kind gesunden Stuhlgang beibringen
Sie sitzen mit Ihrem sechsjährigen Sohn in einer Gruppe von Freunden. Plötzlich ist die Luft nicht mehr so frisch. Ihre Augen und Nase richten sich auf Ihr Kind, die Quelle dieses verräterischen Geruchs. Sie schämen sich für Ihr Kind, Ihre Freunde und sich selbst. Ihr Kind weiß es entweder nicht, es ist ihm egal oder es unterdrückt sein Bewusstsein für die stinkende Darmlast.
Das Verschmutzen der Hose, medizinisch Enkopresis genannt, ist gar nicht so ungewöhnlich oder immer krankhaft. Es tritt irgendwann auf, nachdem das Kind zur Toilette erzogen wurde. Es ist viel häufiger bei Jungen als bei Mädchen. Wir können vermuten, dass dies daran liegt, dass Jungen ermutigt werden, ihre Gefühle zu verbergen, sodass sie weniger wahrscheinlich um Entschuldigung für den Toilettengang bitten, wenn sie nicht zu Hause sind. Es tritt häufiger bei Kindern mit einem starken Gefühl der Privatsphäre oder einer starken Tendenz auf, sich auf eine Aktivität zu konzentrieren, bis zu dem Punkt, an dem sie nicht bereit sind, lange genug anzuhalten, um die Toilette zu benutzen. Aber es ist beleidigend für andere und peinlich für das Kind. Indem Sie verstehen, warum dieses unangenehme Problem auftritt, können Sie Ihrem Kind helfen, seine Stuhlgewohnheiten zu meistern.
Hören Sie auf Ihr Gehirn
Gehirn und Darm kommunizieren nicht. So erkläre ich einem Kind das Verschmutzen der Hose. Der Darm, wie auch die Blase, sendet, wenn er voll ist, ein Signal an das Gehirn: „Ich muss entleert werden.“ (Zeichnen Sie ein Bild des Darms und des Gehirns und verbinden Sie die beiden durch einen Pfeil. Beziehen Sie sich auf dieses Diagramm, wenn Sie dem Kind den Gehirn-Darm-Prozess erklären.) Wenn Ihr Darm voll ist, sagt er zum Gehirn: „Geh zu die nächste Toilette.“ (Dieser Defäkationsreflex oder Drang zur Darmentleerung tritt bei Menschen mit gesunden Stuhlgewohnheiten automatisch auf.) Wenn Sie auf Ihr Gehirn hören, sprechen Darm und Gehirn weiter miteinander, gehen Sie bei Bedarf auf die Toilette, und deine Hose bleibt sauber.
„Aber angenommen, du hörst nicht auf dein Gehirn, entweder weil du zu beschäftigt oder zu faul bist, oder weil du einfach nicht hörst, was dein Darm und dein Gehirn sagen. In diesem Fall hören Darm und Gehirn auf, miteinander zu sprechen. Der Darm lässt einfach los, wann immer er will, und es gibt Kacke in Ihrer Hose. Normalerweise drückt sich ein Donut-Muskel an der Darmöffnung zusammen, um den Kot im Inneren zu halten, bis Sie auf die Toilette gehen können, aber manchmal wird dieser Muskel faul und öffnet sich. Manchmal riecht man es, bevor man es fühlt.
Lassen Sie sich nicht verstopfen
Wenn Sie nicht auf Ihre Darmsignale hören, wird der Kot groß und hart und kommt nicht heraus. Dies schwächt den Donut-Muskel um den Darm herum. Es „fühlt“ sich nicht an, wenn der Darm voll ist, und Sie werden ganz verstopft. Das nennt man Verstopfung, und es fühlt sich unangenehm an. Das ist, wenn Sie zwei Arten von Stuhlgang haben: „harter Stuhlgang“ und „weicher Stuhlgang“. Der harte Kot bleibt in Ihrem Darm und der weiche Kot – manchmal ist er sogar wässrig – läuft um den harten Kot herum aus, und Sie spüren es nicht einmal, bis er in Ihrer Hose ist. Je länger dies dauert, desto härter wird der Kot, desto schwächer wird der Donut-Muskel und desto weniger sprechen Darm und Gehirn miteinander.
Wie können wir also verhindern, dass dies geschieht? (Ermutigen Sie das Kind zu antworten.) Erstens können Sie immer darauf hören, was Ihr Darm Ihnen sagt. Anstatt so beschäftigt zu sein und nicht auf deinen Körper zu achten, geh auf die Toilette, sobald dein Darm sagt: „Ich bin satt“. Sie können auch verhindern, dass Ihr Kot hart wird, indem Sie viel Wasser und Säfte (Pflaumen, Pflaumensaft, Birnensaft) trinken und Vollkornbrot und Müsli essen.
Beschäftigter kleiner Darm
Führen Sie (mit der Hilfe Ihres Kindes) ein Tagebuch darüber, wann Ihr Kind seine Hosen beschmutzt. Was löst das Festhalten am Stuhlgang und was das Loslassen aus? Tritt der Geruch auf, wenn er im Gruppenspiel gestresst ist? Kommt es vor, wenn er so ins Spiel vertieft ist, dass er seine Darmsignale ignoriert? Kleine Jungen mit kleinen Eingeweiden sind vergesslich. Wenn Ihr Tagebuch einen Zusammenhang zwischen Spielen und Verschmutzung feststellt, machen Sie Ihr Kind auf diesen Zusammenhang aufmerksam. „Sobald Sie Darmdruck spüren, setzen Sie sich auf die Toilette. Halte es nicht fest“
Verlegener kleiner Darm
Manchen Kindern ist der Toilettengang peinlich. Anstatt ihre Spielkameraden wissen zu lassen, dass sie auf die Toilette müssen, ihren Platz in der Schlange verlieren oder den Lehrer bitten, auf die Toilette zu gehen, ignorieren sie ihre Darmsignale und überzeugen sich bewusst oder unbewusst – und ihren vollen Darm – dass sie es wirklich tun muss nicht gehen. Machen Sie Ihrem Kind klar, dass der Toilettengang so normal und menschlich ist wie das Essen. Jeder tut es. Vielleicht können sich manche Kinder nicht vorstellen, dass ihre Lehrerin jemals auf die Toilette muss.
Faule kleine Eingeweide
Manche Kinder wollen keine Zeit damit verschwenden, auf die Toilette zu gehen. Anstatt das Spiel zu unterbrechen und sich die Mühe zu machen, den ganzen Weg zur Toilette zu gehen, sich auszuziehen, wieder anzuziehen und wieder ins Spiel einzusteigen, ignoriert das Kind einfach seine Körpersignale und spielt weiter. Kaufen Sie Hosen oder Shorts mit elastischen Bändern, um Ihrem Kind zu helfen, schnell auf die Toilette zu gehen.
Verstopfter kleiner Darm
Paradoxerweise ist die häufigste medizinische Ursache für Hosenverschmutzung, die ich in meiner Praxis sehe, Verstopfung. Diese Diagnose überrascht die Eltern: „Aber es läuft aus …“ Was die Hose verschmutzt, ist der weiche, wässrige Stuhl, der an den harten Fäkalien vorbeiläuft. Durch die Untersuchung Ihres Kindes kann der Arzt feststellen, ob Verstopfung die Ursache ist. Stuhlweichmacher, wie z. B. natürliche Ballaststoffe (Flohsamenschalen, kleieähnliche Flocken, erhältlich in Lebensmittelgeschäften, die Sie auf das Müsli Ihres Kindes streuen), Pflaumen- und Birnensaft, Pflaumenpüree (wenn Ihr Kind keine Pflaumen isst) und zwei zusätzliche Gläser davon Wasser jeden Tag sind natürliche Stuhlweichmacher. Denken Sie daran, mit verstopften Eingeweiden geduldig zu sein. Sie sind durch Verstopfung so überdehnt worden, dass es mindestens einen Monat dauern kann, bis sie Verbesserungen bemerken.
Empfindlicher kleiner Darm
Erklären Sie Ihrem Kind, was passiert – wie der Donut-Muskel, der die Kacke hält, träge wird und sich öffnet und Kacke herauslässt. Er muss wissen, warum er seine Hose beschmutzt. Wahrscheinlich beschmutzen auch einige seiner Freunde ihre Hosen. Erklären Sie ihm, dass er erwachsen geworden ist, aber sein Darm nicht, und Sie werden ihm helfen, sich selbst zu helfen. Er muss Verantwortung für seinen Körper übernehmen. Wenn sein Darm und sein Gehirn ihm Signale geben, muss er darauf hören. Erklären Sie Ihrem Kind, dass manchmal, wenn sein Gehirn gestört ist, auch sein Darm gestört wird und nicht so arbeitet, wie es sollte. Wenn er angespannt ist, wird auch sein Darm angespannt. Vermeiden Sie daher Abwertungen und Kritik. Ihr Kind wird genug nicht so sanfte Erinnerungen von seinen Altersgenossen und Geschwistern bekommen. Encopresis ist peinlich. Kinder brauchen Hilfe beim Lernen über ihren Körper.
Unverantwortliches Verschmutzen der Hose
Wenn ältere Kinder (älter als sechs Jahre) ihre Hosen freiwillig und nicht aus Versehen beschmutzen, sind sie alt genug, um zu lernen, wie sie für die Reinigung ihrer beschmutzten Hosen verantwortlich sind. Dies erhöht die Motivation, die richtigen Stuhlgewohnheiten zu lernen. Zeigen Sie ihm in einem nicht strafenden Ton und sagen Sie ihm, wie er seine Hose reinigen soll – einmal. Danach liegt es an ihm. Schließlich ist es seine Kacke in seiner Hose. Das wird garantiert seine Aufmerksamkeit erregen, und er wird dich dafür lieben, weil es sagt, dass du es todernst damit meinst, dass er dieses Problem löst. Sie werden ihn nicht mehr in Verlegenheit bringen!!!
Wütende kleine Eingeweide
Bei den meisten Kindern ist das Verschmutzen der Hose, wie das Bettnässen, eine Entwicklungsstörung, kein psychologisches Problem. Aber bei manchen Kindern dauert das Problem Monate oder Jahre an, und was in dieser Situation in der Hose steckt, ist ein Symbol für emotionale Störungen, die tiefer im Inneren des Kindes liegen, wie chronischer, ungelöster Ärger oder Machtkämpfe mit den Eltern. Eine Darmreaktion auf Umwelteinflüsse (Umzug, Scheidung, Krankheit) stört auch die Stuhlgewohnheiten des Kindes. Suchen Sie professionelle Hilfe. Aber bevor Sie sich oder Ihr Kind zur Beratung buchen, lassen Sie sich vom Arzt Ihres Kindes gründlich körperlich untersuchen.
Obwohl es sicher ist, die oben genannten natürlichen Stuhlweichmacher zu verwenden, verwenden Sie keine rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Abführmittel ohne den Rat Ihres Arztes. Manchmal lenkt eine Überbetonung der „Behandlung“ des Darms zu viel Aufmerksamkeit auf die Stuhlgewohnheiten Ihres Kindes und kann das Problem verschlimmern. Machen Sie auch eine Bestandsaufnahme Ihrer familiären Situation und spielen Sie den Elterndetektiv, um herauszufinden, welche störenden Faktoren diese anstößige Angewohnheit auslösen können. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie Sie hart daran arbeiten werden, diese Faktoren zu ändern, während es hart daran arbeitet, seine Stuhlgewohnheiten zu kontrollieren. Die Familientherapie garantiert die Investition aller Beteiligten, und Ihr Kind wird auf diese gemeinsame Anstrengung auf gesunde Weise reagieren.
Lesen Sie für kinderfreundliche Ressourcen das Kinderbuch You Can Go to the Potty
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