Was deutet auf ein Potenzproblem hin?
Was nennt man männliche Potenz? Dieser Begriff bedeutet das Verlangen, die Fähigkeit, Sex zu haben, sowie die Fähigkeit zur Imprägnierung. Der Zustand der Potenz hängt direkt von der Höhe der Libido ab. Wenn also ohne physiologische Gründe eine Abnahme der sexuellen Aktivität auftritt, reicht es Ihnen aus, die Libido zu steigern.
Im Allgemeinen hängt die Potenz auch vom Nerven-, Hormon- und Herz-Kreislauf-System ab. Der hormonelle Hintergrund ist sehr wichtig. Die Aktivität eines Mannes wird mit der Normalisierung der Menge an Testosteron, einem Sexualhormon, zunehmen. Bei einer Hormonstörung nimmt die Potenz ab. Bei gut koordinierter Arbeit dieser Systeme beschwert sich ein Mann nicht über sein Sexualleben.
Viele glauben, dass das einzige Problem mit Potenz Impotenz ist. Das ist nicht wahr. Eine große Anzahl von Faktoren und Anzeichen gehen einer totalen Impotenz voraus. Auf sie müssen Sie achten, um erektile Dysfunktion zu vermeiden. Die wichtigsten Anzeichen für das Problem sind also:
- Schwache Erektion;
- Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen;
- Vorzeitiger Samenerguss;
- Mangel an Ejakulation;
- Kurzatmigkeit während der Intimität;
- Verminderte Libido;
- Mangel an Orgasmus;
- Verlust der Erektion direkt beim Geschlechtsverkehr.
Psychische Potenzprobleme
Kommt es bei voller Gesundheit aller inneren Organe und Systeme zu einer Abnahme der Potenz, dann liegt das Problem im psycho-emotionalen Hintergrund des Menschen. Diese Pathologie ist bei Männern im jungen Alter von bis zu 35 Jahren sehr häufig. Diesmal geht es um den Aufbau einer Familie, einer Karriere. Das Fehlen eines Standardplans wirkt sich definitiv auf die sexuelle Aktivität aus.
Häufige Stresssituationen, Konflikte stören also nicht nur die Arbeit des Nervensystems, sondern auch des Fortpflanzungssystems. Und selbst der erfolgreichste Liebhaber wird im Bett scheitern. Es ist auch wichtig, das Arbeits- und Ruheregime zu beachten. Körperliche und geistige Ermüdung führt zu einer Abnahme der Erektion. Daher muss man sich oft entscheiden - schnelles Karrierewachstum oder ein vollwertiges Sexualleben.
Darüber hinaus sollten folgende psychische Ursachen von Potenzproblemen berücksichtigt werden:
- Partnerunzufriedenheit;
- Wait-Failure-Syndrom;
- Mangel an Selbstachtung;
- Misserfolg bei der ersten sexuellen Erfahrung;
- Depression;
- Angespanntes familiäres Umfeld;
- Übererregung.
All diese Faktoren verursachen psychische Impotenz. Die menschliche Psyche bildet eine bestimmte Blockade, die die Übertragung von Nervenimpulsen stoppt. Daher reagiert der Penis nicht mit einer Erektion auf die körperliche Stimulation der Erregung. Von Zeit zu Zeit verschlechtert sich die Situation, der Mann entwickelt anhaltende Selbstzweifel und ein geringes Selbstwertgefühl. Ein Sexualtherapeut und ein Psychologe helfen, diese Blockaden zu beseitigen.
Potenzprobleme im Kontext der Gesundheit
Treten mit 35 Jahren Potenzprobleme auf, können die Gründe nicht nur psychologischer, sondern auch physiologischer Natur sein. Die häufigsten Ursachen für Impotenz sind in diesem Fall Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems. Der Punkt ist, dass, um eine Erektion zu erreichen, ein vollständiger Blutfluss zu den Beckenorganen vorhanden sein muss.
Während der Stimulation erhöht die Erregung den Blutfluss zum Penis. Die Schwellkörper des Penis sind mit einer großen Menge Blut gefüllt, was das Organ in einen erigierten Zustand führt. Wenn die Gefäßleitfähigkeit beeinträchtigt ist, ist es fast unmöglich, eine Erektion zu bekommen. Unter den häufigsten Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems ist Folgendes zu beachten:
- Atherosklerose;
- Hypertonie;
- Hypotonie;
- Hatte einen Herzinfarkt, Schlaganfall;
- Phlebeurismus;
- Thrombose;
- Hoher Cholesterinspiegel im Blut;
- Koronare krankheit.
Das Hauptproblem bei der Potenz mit 40 ist das hormonelle Ungleichgewicht. Bei Männern kommt es nach etwa 30 bis 35 Jahren zu einer allmählichen Abnahme der Produktion von Testosteron, einem Sexualhormon. Bereits im Alter von 40-45 Jahren fällt der Indikator auf einen extrem niedrigen Wert. Daher klagen Männer mittleren Alters über eine Abnahme der sexuellen Aktivität. Es ist ein natürlicher Prozess und kann nicht vermieden werden. Der Arzt kann jedoch spezielle Medikamente einnehmen, die den hormonellen Hintergrund wieder ins Gleichgewicht bringen und eine Erektion normalisieren.
Wenn eine Frau die Probleme mit der Potenz ihres Mannes bemerkt, kann die Entwicklung neurologischer Erkrankungen beginnen - Epilepsie, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit. Jedes Trauma am Kopf oder Gehirn wird definitiv die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes beeinträchtigen. Darüber hinaus kann ein männliches Problem mit der Potenz vor dem Hintergrund entstehen:
- Diabetischer Zucker;
- Schlechte Angewohnheiten;
- Prostatitis;
- Rückenverletzungen, Rückenmark;
- Fettleibigkeit;
- Prostataadenom;
- Sexuell übertragbare Krankheiten;
- Bestimmte Medikamente einnehmen.
Wie man die Potenz verbessert
Die Behandlung der erektilen Dysfunktion wird für jeden Mann individuell ausgewählt. Schließlich hängt alles von der Grundursache der Pathologie ab. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Arzt. So kann eine Abnahme der Potenz vor dem Hintergrund entzündlicher Prozesse in den Beckenorganen, sexuell übertragbaren Krankheiten, mit Antibiotika, entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden. Darüber hinaus ist es wichtig, den Blutdruck zu normalisieren und einen gesunden Schlaf wiederherzustellen.
Die Wiederherstellung des hormonellen Hintergrunds erfordert die Verwendung von Hormonmitteln. Diese Medikamente werden in einem Kurs nach dem Schema eines streng verordneten Arztes eingenommen. Für schnelle und sofortige Ergebnisse kann der Spezialist selektive Hemmstoffe verschreiben. Diese Medikamente können unabhängig zu Hause eingenommen werden. Innerhalb von 15 bis 30 Minuten nach Einnahme der Pille tritt eine Erektion auf.
Psychotherapie ist sehr effektiv bei der Behandlung von Potenz. So gelingt es dem Arzt, das Selbstwertgefühl eines Mannes zu steigern, sein Selbstbewusstsein zu entwickeln. Allmählich wird sich das Sexualleben vollständig verbessern. Um Vertrauen zu geben, kann ein Mann neue Spezialcremes für die Potenz verwenden. Sie enthalten ausschließlich natürliche Substanzen, die die Durchblutung anregen. 5-10 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr wird eine spezielle Creme aufgetragen. Die Erektion hält lange an, der Orgasmus intensiviert sich und der Ejakulationsprozess ist vollständig und schmerzlos. Ein Mann wird aufhören, schüchtern zu sein, was bedeutet, dass er Vertrauen in sich selbst haben wird.
Traditionelle Therapiemethoden
Traditionelle Medizin kann einem jungen Mann, einem Sexualpartner, helfen, das Problem zu überwinden. Es gibt viele Kräuter, Pflanzen, die seit langem verwendet werden, um die männliche Kraft zu erhalten. Sie können diese Medikamente selbst zu Hause zubereiten. Die meisten Kräuterpräparate und Aufgüsse werden jedoch in jeder Drogerie verkauft.
Zunächst ist es zur Verbesserung der Potenz üblich, alkoholische Tinktur aus Ginsengwurzel einzunehmen. Dieses Mittel wird sowohl von Populisten als auch von Vertretern der traditionellen Medizin verschrieben. Ein junger Mann sollte dreimal täglich (vor den Mahlzeiten) 20-25 Tropfen des Aufgusses einnehmen. Die Tropfen können vor Gebrauch mit 2 EL Wasser verdünnt werden. Der Behandlungsverlauf dauert nur einen Monat. Während dieser Zeit wird der Ehemann nicht nur seine Potenz steigern, sondern auch seinen Schlaf normalisieren und die Stressresistenz erhöhen.
Zusätzlich können Sie folgenden Kräutertee zubereiten:
- Zitronengras;
- Nessel;
- Thymian;
- Zentaur;
- Weißdorn.
Alle Kräuter werden in gleichen Mengen eingenommen. Es ist notwendig, 2 Esslöffel der Sammlung zu nehmen und 400 Gramm kochendes Wasser zu gießen. Das Getränk wird eine halbe Stunde lang aufgegossen, gefiltert und tagsüber konsumiert. Der regelmäßige Konsum von Kräutertee stärkt die männliche Kraft. Eine solche Lösung ist absolut sicher für den Allgemeinzustand des Körpers des Partners.
Vorbeugung von Potenzproblemen
Um die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion zu verhindern, müssen Sie bestimmte Empfehlungen befolgen. Es ist daher zwingend erforderlich, die folgenden Regeln zu beachten:
- Beseitigen Sie Stress.Ein Mann sollte auf alle möglichen Arten Konflikte und Stresssituationen vermeiden. Es wird bei der Praxis von Entspannung und Entspannung helfen. So kannst du Yoga machen, dein Hobby, Hobby finden. Negative Emotionen müssen einen Ausweg finden. Nur dann behält der Mensch seinen vollen Wert.
- Vollständige Ruhe. Die Hauptbedingung für die Aufrechterhaltung der Potenz ist ein achtstündiger Schlaf. Während des Schlafs wird die Arbeit aller Systeme wiederhergestellt und die Testosteronsynthese verbessert. Es ist auch nützlich, die Situation regelmäßig zu ändern: ans Meer, in die Berge, aus der Stadt, ins Landhaus.
- Ernährung.Männergesundheit hängt von der Qualität der Ernährung ab. Daher sollte ein junger Mensch solche Produkte in das Tagesmenü aufnehmen: Milchprodukte, frisches Gemüse und Obst, Nüsse, Meeresfrüchte, Honig, diätetisches Fleisch, Hühner- und Wachteleier, Knoblauch, Kräuter.
- Verzicht auf schlechte Angewohnheiten. Rauchen, Alkoholmissbrauch und fetthaltige Speisen sind streng verboten.
- Sportliche Aktivitäten. Um die Testosteronsynthese zu normalisieren, das Gehirn nach einem harten Arbeitstag zu entlasten, müssen Sie jede Art von Sport treiben. Auch tägliches Joggen an der frischen Luft erhöht die Durchblutung, normalisiert den Schlaf und stellt die sexuelle Aktivität wieder her.
- Die Regelmäßigkeit der sexuellen Aktivität.Natürlich ist die Hauptprävention von Impotenz ein stabiles Sexualleben. Sex sollte nicht zu häufig sein, aber auch nicht selten. Eine längere Abstinenz von Intimität führt zu einer Atrophie der Genitalmuskulatur. Es wird einige Zeit dauern, bis ihr Ton wiederhergestellt ist. Aber ein zu aktives Sexualleben lässt den Körper nicht ruhen. Unter solchen Bedingungen wird es definitiv scheitern. Wenn es keinen festen Partner gibt, sollte jegliches Geschlecht geschützt werden.