Unzuverlässige Erinnerungen
Wir sind oft nostalgisch wegen Herzensangelegenheiten und neigen besonders dazu, liebevoll an unsere erste Romanze zu denken. Aber während der erste Schnitt „der tiefste“ sein mag, wie das Lied von Cat Stevens sagt, ist dies nur so, weil frühe jugendliche Romanzen in Hormonen mariniert sind und ein sehr beeinflussbares junges Gehirn beeinflussen. Folglich hinterlässt eine erste Liebe, wie so viele andere „Premieren“ im Leben, unauslöschliche Spuren.
Aber das bedeutet nicht, dass wir dazu verdammt sind, in der Vergangenheit zu bleiben. Wie die amerikanische Psychologin Nancy Kalish argumentiert hat:
Starke emotionale Erinnerungen sind keine Prägungen. Sie verhindern nicht, dass später ebenso starke oder stärkere Bindungen entstehen. Sie bestimmen nicht unser Verhalten. Wir Menschen haben die Wahl, der gefundenen Person zu folgen oder sie gehen zu lassen.
Erinnerungen sind selten ein genauer Wegweiser in die Vergangenheit – es ist sinnvoll, ihnen gegenüber skeptisch zu sein. Wir wählen ständig aus, woran wir uns erinnern. Wenn Sie Ihre vergangene Liebe als perfekt ansehen möchten, erinnern Sie sich eher an die Fälle, in denen Ihr Ex wunderbar war, als an die Zeiten, in denen er tatsächlich nervig, schwierig und geradezu gemein war.
Die Forschung legt auch nahe, dass unsere Erinnerungen im Laufe der Zeit verzerrt werden, je mehr wir darüber nachdenken und darüber sprechen, desto mehr konzentrieren wir uns auf bestimmte Details, die uns gerade interessieren, während wir andere vergessen. Das Gedächtnis wird daher teilweise von unseren eigenen Motivationen beeinflusst. Und als ob das nicht schon schlimm genug wäre, erfinden wir manchmal sogar völlig falsche Erinnerungen an Dinge, die nie passiert sind – egal wie gut unser Gedächtnis ist.
Schwierige Liebe
Während die Intensität der jungen Romantik sie zu einem sehr attraktiven Thema für Dramen macht, wie in Shakespeares Romeo und Julia, erinnert Ihr Dilemma an eine ganz andere Liebesgeschichte: Casablanca.
In diesem Film von 1942 lassen Rick, gespielt von Humphrey Bogart, und Ilsa (Ingrid Bergman) die Romanze, die sie vor dem Zweiten Weltkrieg in Paris hatten, wieder aufleben. Letztendlich zwingen Ricks überraschend hohe moralische Standards ihn jedoch, ihre Liebe zu opfern, um Ilsa und ihrem Mann, einem Widerstandshelden, bei der Flucht aus dem von Vichy kontrollierten Casablanca zu helfen. Als Teil der Kriegsanstrengungen ein Liebesinteresse an einen Rivalen zu übergeben, klingt nicht sehr romantisch, aber Millionen von Zuschauern dachten, dass es so wäre.
Die für diese Frage relevante Komponente der Casablanca-Geschichte ist die Tatsache, dass Ilsa Rick in Paris verlassen hat, als sie erfuhr, dass ihr Mann nicht von den Nazis getötet worden war, wie sie fälschlicherweise angenommen hatte. Ilsa und Rick waren, wie so oft in Kriegszeiten, durch schwierige Lebensumstände voneinander getrennt worden.
Das heißt, Sie sollten sich vielleicht fragen, wie glücklich Sie wirklich sind. Wenn eine Beziehung unter häufigen Kämpfen, Charakterunverträglichkeiten oder zunehmender Langeweile leidet, muss man vermuten, dass ein weiterer Versuch, sie zu retten, wahrscheinlich dasselbe Ergebnis haben würde. Die Schauspieler Elizabeth Taylor und Richard Burton könnten ein gutes Beispiel für diese zweite Kategorie sein, obwohl es offensichtlich scheint, dass sie sich sehr leidenschaftlich liebten. Taylor sagte sogar, dass „nach Richard die Männer in meinem Leben nur da waren, um den Mantel zu halten, um die Tür zu öffnen“. Ihre Leidenschaft hielt das Interesse der Öffentlichkeit aufrecht, aber es war nicht genug, um ihre Herzen zu stärken.
Manchmal ist eine Trennung notwendig, aber wir können uns einfach nicht dazu durchringen, weil wir Angst davor haben, es zu bereuen. Das Beenden einer Beziehung zwingt uns dazu, ein Versagen einzugestehen, Reue zu empfinden und schließlich weiterzumachen, anstatt für immer in einem unglücklichen Status quo zu verharren.
Endlich wieder vereint?
Ist es jedoch jemals eine gute Idee, eine Beziehung wegen eines Ex zu beenden? Kalish startete das Lost Love Project 1993 von ihrer Basis an der California State University aus. Ziel war es, eine Befragung von Männern und Frauen durchzuführen, die versucht hatten, sich wieder mit ihren alten Flammen zu vereinen.
In der ersten Phase des Projekts fand sie heraus, dass zwei Drittel der 1.001 jungen Teilnehmer ihre Highschool-Freunde wiedervereint hatten und ihre Erfolgsquote, ihre Liebe neu zu entfachen und sie in einer stabilen Beziehung zu festigen, bei 78 % lag – eine auffallend hohe Zahl.
Viele von ihnen mussten sich in jungen Jahren aufgrund der Missbilligung der Eltern oder anderer praktischer Probleme trennen. Aus diesem Grund warnte Kalish Eltern davor, die Leidenschaften ihrer Kinder im Teenageralter als „nur Welpenliebe“ abzutun. Aber die zweite Phase der Studie zeigte, dass verheiratete Teilnehmer, die dasselbe versuchten, auf alle möglichen vorhersehbaren Schwierigkeiten stießen, wie zum Beispiel beim Schummeln erwischt zu werden. Nur 5% dieser verlorenen Liebenden heirateten schließlich und blieben oft in ihren ursprünglichen Ehen.
Die Aussicht, eine alte Flamme wieder zu entfachen, kann verlockend sein, aber es ist nicht immer die beste Idee. In unserem Internetzeitalter ist es viel einfacher, mit alten Liebhabern in Kontakt zu treten als früher. Tatsächlich gibt es Websites, die speziell diesem Zweck gewidmet sind. Aber wenn eine der Parteien in einer stabilen Beziehung mit jemand anderem ist, ist es ein riskantes Unterfangen, sich einem Ex mit der Idee zu nähern, ein mögliches Wiederaufleben vergangener Leidenschaften zu erkunden.
Denken Sie daran, dass ein neuer Partner dem alten, den Sie vielleicht idealisiert haben, niemals in jeder Hinsicht überlegen sein kann. Die glamouröse Vergangenheit schlägt die banale Gegenwart und Ihr alternder neuer Partner, der auf dem Sofa schläft und vielleicht ein bisschen tröpfelt, kann nicht mit der jungen, gebräunten und lächelnden Erinnerung an eine alte Flamme konkurrieren, die in einem glücklichen Urlaub am Mittelmeer spielt. Und vergessen Sie nicht, dass sich sowohl Sie als auch Ihr Ex wahrscheinlich verändert haben, seit Sie zusammen waren, was bedeutet, dass Sie möglicherweise überhaupt nicht mehr so kompatibel sind wie früher. Auf jeden Fall liegt das Glück nicht in der Vergangenheit, nicht zuletzt, weil der Mensch nicht wirklich dafür geschaffen ist, glücklich zu sein, was ich in meinem neuesten Buch „Du sollst nicht glücklich sein. Also hör auf, es zu versuchen“. Als Stellvertreter des Glücks werden die vergeblichen Bemühungen der Nostalgie, die Vergangenheit wiederzubeleben, schlimmer sein als ein Gefühl der Hoffnung für die Zukunft.
Weiter gehts
Sie wollen weitermachen, was die richtige Einstellung nach einer Trennung ist. Es gibt Hinweise darauf, dass jede Art von fortgesetzter Beschäftigung mit einem Ex-Partner nach der Auflösung einer Beziehung, beispielsweise über soziale Medien, ein Hindernis für den Heilungsprozess darstellt. Daher ist es der erste Schritt, einen sauberen Schnitt anzustreben, falls dies noch nicht geschehen ist.
Die Schwierigkeiten, die Erinnerung an einen Liebhaber loszulassen, können auf eine unsichere Bindung zu Erwachsenen während unserer Kindheit zurückzuführen sein, was in einigen Fällen sogar zur Internetüberwachung des verlorenen Liebhabers führen kann. Um nicht in einem solchen Fegefeuer stecken zu bleiben, sollte man sich ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und Willensstärke aneignen, sobald die Entscheidung zum Weitermachen gefallen ist. Eine Therapie kann helfen, wenn die Willenskraft nicht ausreicht.
Sie können sich auch von Bogarts Rolle in Casablanca inspirieren lassen und wie er seine Geliebte gehen ließ, als er das Gefühl hatte, dass es keine zufriedenstellende Alternative für die Zukunft gab, und wie er ihre Liebesbeziehung als etwas umbenannte, an das sie sich erinnern und das sie beide schätzen konnten: „Wir werden es immer haben Paris."
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