1) Wissen, wann ihre Periode ist.
Seien Sie immer auf diese Zeit des Monats vorbereitet, um Ihr Mädchen zu beruhigen und ihr die Liebe und Unterstützung zu zeigen, die sie braucht. Die Gesellschaft hat Perioden als unwichtig erscheinen lassen, sie erwartet von Frauen und jungen Damen, dass sie von selbst durchkommen.
Professor John Guillebaud sagte, dass Patienten von Krampfschmerzen als „fast so schlimm wie einen Herzinfarkt“ berichteten.
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Wenn ich 3-8 Tage im Monat einen Herzinfarkt hatte, sollte sich jemand besser um mich kümmern.
Zu wissen, wann ihre Periode ist, ist aus mehreren Gründen sehr wichtig. Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, warum es wichtig ist zu wissen, wann ihre Periode ist und wie Sie die Periode Ihrer Freundin verfolgen können.
Wie können Sie die Periode Ihrer Freundin verfolgen?
Notieren Sie in Ihrem Smartphone-Kalender den Tag, an dem die Periode Ihrer Freundin beginnt und wann sie endet.
Denken Sie daran, dass der erste Tag, an dem die Blutung beginnt, der erste Tag des Menstruationszyklus (Periode) ist. Im Durchschnitt würde die Blutung zwischen 2-5 Tage dauern
Sag nichts Dummes
Es war gerade gestern, als Sie mit Ihrer Ferngesprächsfreundin ein tolles Gespräch am Telefon hatten. Aber der nächste Tag kommt. Ihre Periode hat gerade erst begonnen, sie fühlt sich sehr launisch und angespannt und Sie haben keine Ahnung, dass sie ihre Periode hat.
Ich habe viel zu viele Leute gesehen, die Wörter verwenden wie:
- "Warum bist du so mürrisch?"
- "Geht es dir gut, warum siehst du so aus?"
- „Hast du deine Periode“?
Ach nein! Wenn ein Mann den Satz „Bist du in deiner Periode“ benutzt, ist das das Schlimmste, was du sagen kannst. Du sagst im Grunde, warum sie mit diesem einen Satz so mürrisch aussieht und sich so verhält.
Versuchen Sie stattdessen, aus Ihrem Kopf herauszukommen. Wenn sie sich niedergeschlagen fühlt, mach einfach mit und sag nichts. Wenn sie sich wohl fühlt, wird sie es dir selbst sagen.
Sei bereit für ihre Stimmungsschwankungen
Abgesehen davon, dass Perioden sehr weh tun, kann es zu extremen emotionalen Aufruhr kommen, wie zum Beispiel:
- Anspannung oder Angst
- Depressive Stimmung
- Weinende Zauber
- Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit oder Wut
Seien Sie also besonders ruhig mit Ihrer Freundin. Achte darauf, dass du ruhig kommunizierst und versuche, okay zu sein, wenn sie plötzlich die Fassung verliert oder etwas Unfreundliches sagt. Weil es ihre Hormone sind, die sie dazu bringen, Dinge zu sagen, die sie niemals hätte sagen wollen.
2) Antworte und schreibe ihr sofort zurück.
Niemand mag es, beim Lesen gelassen zu werden. Vor allem, wenn es um deinen Freund oder deine Freundin geht. Jede Antwort, die länger als 4 Minuten dauert, ist ungewöhnlich und frustrierend, besonders für deine Fernfreundin, die ihre Periode durchmacht.
Nehmen Sie Ihr Telefon immer überall mit hin. Und nicht! Stellen Sie Ihr Telefon auf lautlos oder auf „Bitte nicht stören“. Das Letzte, was Sie wollen, ist, die Frustration Ihrer Freundin noch weiter zu steigern, weil Sie nicht sofort antworten.
Sag ihr, dass du beschäftigt sein wirst.
Wenn Sie entweder bei der Arbeit, im Unterricht oder an einem anderen Ort sind, der es Ihnen schwer macht, ihr sofort zu antworten, senden Sie ihr eine nette Sprach- oder Textnachricht, in der Sie sagen, dass Sie „ein bisschen beschäftigt sein werden ”
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3) Überprüfen Sie sie oft.
Wenn deine Freundin Schmerzen hat, wird sie oft versuchen, distanziert zu sein, weil sie Schmerzen hat und deprimiert ist. Sie wird also nicht immer die Energie haben, dich wie üblich zu schlagen.
Es ist immer nett und süß für Sie, einen netten süßen Text, romantische Gifs, süße Bilder zu senden. Zeige ihr, dass du an sie denkst.
Bombardiere sie nicht mit zu vielen „Wie geht es dir“-Texten?
Obwohl es gut ist, sie oft zu treffen und zu sehen, wie es ihr geht, musst du auch ein bisschen vom Gas gehen, wenn du mit ihr redest. Geben Sie ihr Raum, erlauben Sie ihr, einen Film anzusehen und in Ruhe zu atmen und zu essen.
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4) Sagen Sie ihr, was sie tun kann, um ihre Schmerzen zu lindern.
Abgesehen davon, dass es in dieser Zeit erhebend und kommunikativ ist (kein Wortspiel beabsichtigt). Was noch besser wäre, wäre, dass du ihr Lösungen und einige Hausmittel anbieten könntest, damit sie ihre Periode weniger schmerzhaft macht.
Während der Periode eines Mädchens wird sie so viele Schmerzen durchmachen, dass es ihr nicht einmal in den Sinn kommt, etwas gegen die Schmerzen zu denken und zu tun. Es liegt also an Ihnen, ihr zu empfehlen und zu motivieren, was zu tun ist, um ihre Schmerzen zu lindern.
Nützliche Methoden, die deiner Freundin während ihrer Periode helfen werden.
- Ingwertee
: Ingwer hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die wirklich bei ihren Krämpfen helfen können. Nehmen Sie dreimal täglich 1/8 Teelöffel Ingwer ein.
- Vermeiden Sie Koffein
: Das Trinken von Kaffee kann die Blutgefäße verengen und zu Unwohlsein und Blähungen führen. - Vermeiden Sie salzige Snacks
: Salzige Speisen können austrocknen und zu Blähungen führen. Daher verschlimmern sie nur Regelschmerzen.
5) Machen Sie gemeinsam Online-Aktivitäten
In einer Fernbeziehung kann man heutzutage so ziemlich alles machen. Ich meine, es gibt Tausende von Spielen, die speziell für Fernbeziehungen entwickelt wurden. Neben den einfachen Gesprächen über Videoanrufe, die Sie mit Ihrer Freundin aus der Ferne führen, versuchen Sie, sie mit einigen Aktivitäten zu verwechseln, wie zum Beispiel:
1) Gemeinsam Filme schauen
Ja, du hast gehört, wie ich zusammen Filme geschaut habe. Ich bin auf die Anwendung Party and Rave gestoßen, die sich als sehr nützlich erwiesen hat, da Sie damit auf Amazon Prime und Netflix gemeinsam SMS schreiben und Filme ansehen können
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- Party: Eine App, um gemeinsam YouTube-Videos anzusehen.
- Rave: Auf YouTube, Amazon Prime und Netflix ansehen
2) Während eines Videoanrufs Hausarbeiten erledigen
An manchen Tagen sind Sie oder Ihre Freundin vielleicht nicht in der Stimmung, ständig über den Videoanruf zu plaudern. Indem Sie einfach den Videoanruf eingeschaltet lassen und Ihre Hausarbeit erledigen, können Sie Ihrer Freundin mitteilen, dass Sie für sie da sind. Und auf diese Weise könnt ihr einfach reden, wann immer euch etwas in den Sinn kommt.
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3) Online-Spiele spielen
Das Spielen von Online-Spielen ist eine großartige Möglichkeit, ihre Aufmerksamkeit von ihren Regelschmerzen abzulenken. Es gibt ein paar Spiele, die ich während meiner Fernbeziehung mit meiner Freundin geliebt habe. Diese Spiele sind:
- Pluto: Eine großartige Online-Plattform, auf der Sie eine Vielzahl verschiedener Spiele zusammen spielen können
- Buzzfeed-Quiz: Von Liebes- bis Essensquiz, spiele und vergleiche deine Ergebnisse mit deiner Freundin und finde heraus, wie gut ihr beide zusammenpasst.
- Wahrheit oder Pflicht: Jetzt musst du nicht mehr die R-Rated-Version spielen, sondern halte es einfach und lerne deinen Partner auf einer tieferen Ebene kennen.
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6) Hilf ihr bei einigen ihrer Aufgaben
Auch wenn Sie Tausende von Kilometern entfernt sind, können Sie ihr dennoch bei einigen ihrer Aufgaben helfen. Versuche, während der Periode deiner Freundin so hilfreich wie möglich zu sein. Bestehen Sie weiterhin darauf, ihr zu helfen.
- Arbeitsbezogene Hilfe
- Ihre E-Mail für ihre Arbeit oder Schule schreiben
- Hilft ihr bei der Auswahl der Filme, die sie sich ansehen möchte
7) Essen für sie bestellen
Hat jemand schon mal Essen für dich besorgt? Nun, es ist das tollste Gefühl, wer liebt es nicht, wenn jemand Essen für ihn kauft?
Das Gute am Leben in dieser Zeit und an diesem Tag ist, dass Sie buchstäblich alles aus Tausenden von Kilometern Entfernung tun können. Laden Sie einfach Lebensmittel aus der Online-Lebensmittelanwendung ihres Landes herunter und bestellen Sie sie. Glauben Sie mir, sie wird Sie für diese Geste lieben.
8) Sag ihr, wie sehr du sie liebst
Während der Periode eines Mädchens kann sie verrückte Zyklen von hormonellen Veränderungen sowie Depressionen durchlaufen. Während dieser Zeit sinkt das Selbstwertgefühl eines Mädchens rapide. Erinnere sie also daran, wie schön und erstaunlich sie für dich ist.
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Abschließende Gedanken
3-8 Tage im Monat durchlebt eine Frau die schlimmsten Schmerzen ihres Lebens. Und während dieser 3-8 Tage könnte ein Mann mit seiner Freundin eine sehr unangenehme Situation durchmachen, wenn er nicht weiß, was er tun soll.
Stellen Sie also sicher, dass Sie auf Zehenspitzen stehen und für jede Situation gerüstet sind, die Sie fordert.
In einer Fernbeziehung kann es sehr schwierig sein, für deine Freundin da zu sein. Allerdings sollte die Entfernung Ihre romantische Seite nicht beeinträchtigen.
Sie können noch tausend Meilen entfernt sehr romantisch und ritterlich sein. Die Technologie hat es uns ermöglicht, unseren Lieben so nahe zu sein, ohne tatsächlich dort zu sein.
Achte darauf, diese Dinge während deiner Fernbeziehung zu tun, wenn deine Freundin ihre Periode hat:
- Sie sind bereit zuzuhören und ruhig zu kommunizieren
- Haben Sie immer einen Trick im Ärmel, wie Überraschungen und Essenstermine durch Videoanrufe
- Sag ihr, wie schön sie ist und wie sehr du sie liebst
- Sei du selbst und versuche ein lustiges Gespräch mit ihr zu führen, auch wenn es einseitig sein könnte, weil sie Schmerzen hat
