Wie man über jemanden hinwegkommt, mit dem man nur einmal ausgegangen ist
Hey Leute, willkommen zurück auf meinem Blog. Ich bin Renee Slansky. Ich bin ein professioneller Dating- und Beziehungscoach und helfe Frauen und Männern auf der ganzen Welt, die Beziehung zu finden und aufzubauen, die sie sich wünschen und verdienen. In Ordnung. Hier also meine Antwort auf diese Frage.
Wenn du mit jemandem auf ein Date gehst und es einfach nicht klappt, fühlt er entweder nicht dasselbe oder es hat alles super angefangen. Und dann hat es einfach gefunkt.
Wie kommst du daran vorbei?
Ich denke, wir denken oft, dass wir eine Beziehung haben müssen, um zu rechtfertigen, warum wir über jemanden oder die Vorstellung von jemandem hinwegkommen müssen.
In Wahrheit kann man jemanden für vielleicht ein paar Stunden treffen und sich immer noch mit ihm verbunden fühlen und völlig am Boden zerstört sein, wenn es nicht wirklich funktioniert. Zeit ist nicht unbedingt ein Maß dafür, wie viel du für jemanden empfinden solltest.
Also in diesem Fall, wenn Sie auf ein Date gegangen sind und es einfach nicht geklappt hat und Sie wirklich aufgelegt sind, sendet mir das tatsächlich ein paar Signale.
Und das erste Signal, das mir das sagt, ist, dass Sie zu sehr in die Idee von jemandem investiert sind, anstatt tatsächlich einen Schritt zurückzutreten und sich zu erlauben, die Dinge einfach zu beschleunigen.
Wenn wir uns an jemanden hängen, den wir kaum kennen, bedeutet das im Grunde, dass wir die Vorstellung von ihm mögen, weil wir eigentlich nicht so viel über ihn wissen.
Vielleicht repräsentiert diese Vorstellung von ihnen Ihre Traumfrau oder Ihren Traummann oder die Möglichkeit des Glücks oder die Möglichkeit der Liebe. Und so fangen wir an, Gefühle und Emotionen und Erwartungen mit dieser Idee zu verbinden. Und dann sind wir enttäuscht, wenn wir tatsächlich mehr über sie erfahren, entweder sind sie nicht die Person, für die wir sie halten, oder sie fühlen nicht so.
Um dies zu vermeiden, müssen wir lernen, bei jedem Date einfach präsent zu bleiben und nicht vorzuspringen oder zu viele Erwartungen zu knüpfen, bis wir die Person kennengelernt haben.
Wenn Sie also jemand sind, der dabei erwischt wird, schlage ich vor, die Zeit zu begrenzen, die Sie für das Date mit ihnen haben.
Gehen Sie zum Beispiel normalerweise nicht länger als zwei Stunden auf ein Date, wenn es das erste Date ist, richtig? Zwei Stunden sind eine anständige Zeit, um herauszufinden, ob A, Sie die Chemie mit dieser Person haben. Und B, du willst sie wiedersehen. Sie müssen sich also wirklich auf das erste Date konzentrieren.
Wie fühle ich mich, wenn ich mit ihnen zusammen bin und möchte ich sie für ein zweites Date wiedersehen, wenn ich mehr über sie erfahre?
Nun, wir neigen dazu, wenn wir uns mit jemandem super verbunden fühlen oder super aufgeregt sind, ziehen wir es raus, wir ziehen es raus. Dann sehen wir sie vier oder fünf Stunden lang, vielleicht sehen wir sie in der ersten Woche mehrmals. Und es geht alles zu schnell zu früh.
Du bekommst normalerweise mehr Burnout oder du merkst, dass du an jemanden gebunden bist, der wirklich nicht auf der gleichen Seite war wie du oder einfach komplett anders ist, als du mehr über ihn herausgefunden hast.
Versuchen Sie dies natürlich von vornherein zu vermeiden.
Wir wollen nicht weiter ausgehen und dann feststellen, dass wir verletzt werden und dann unsere Lektion lernen.
Wenn wir den ganzen Schaden überhaupt vermeiden können, indem A das Tempo vorgibt. B, nur für zwei Stunden zum ersten Date gehen. Und C, dann ziehen Sie sich zurück und haben Zeit zum Nachdenken, das hilft Ihnen, einen Überblick darüber zu bekommen, mit wem Sie ausgehen und warum Sie mit ihnen ausgehen.
Nun, um über jemanden hinwegzukommen, mit dem du ein Date hattest, oder das Date nicht geklappt hat, geht es nur darum, deinen Fokus zu verlagern. Es geht darum, deine Energie und deine Gedanken auf etwas Konstruktives umzulenken, auf das du dich zubewegen möchtest, anstatt dich auf etwas zu konzentrieren, das du nicht zurückgehen und ändern kannst.
Ehrlich gesagt, der beste Weg, um tatsächlich zu versuchen, an jemandem vorbeizukommen, ist tatsächlich Ablenkung und Disziplin.
Ablenkung, wie zum Beispiel zu gehen, naja, anstatt nur hier zu sitzen und mich nach dieser Person zu sehnen, werde ich laufen gehen oder ich werde gehen und meine Ziele für den nächsten Monat aufschreiben, oder ich werde es tun verbringe Zeit mit guten Freunden.
Deinen Geist ablenken, deine Hände ablenken, damit du ihnen keine SMS schreibst. Das ist ein wirklich guter Weg, um zu versuchen, mit der Situation umzugehen, wenn Sie sich darin befinden. Und es beginnt sich zu erheben und du fühlst dich deswegen ängstlich oder traurig.
Nun, Disziplin stellt im Grunde sicher, dass, wann immer Sie sich dabei erwischen, an diese Person zu denken oder dieser Person eine SMS schreiben zu wollen, Sie sich dabei erwischen. Und dann lenkst du diesen Gedanken um. Sie lenken diesen Gedanken mit Vernunft um.
Der Grund dafür ist, dass es absolut keinen Sinn macht, sich auf etwas zu konzentrieren, das nicht geklappt hat, denn was immer Sie ja sagen, Sie sagen direkt nein zu etwas anderem.
Wenn Sie also ja sagen, sich auf das Datum zu konzentrieren, das nicht geklappt hat, und Sie all Ihre Energie hineinstecken, werden Sie sich darauf konzentrieren. Du musst es vergrößern. Und es wird im Grunde dazu führen, dass du dich wie Scheiße fühlst. Und indem du das tust, sagst du direkt nein, das wird dich glücklich machen.
Sie haben dort zwei Möglichkeiten.
Konzentrierst du dich auf das, was dich unglücklich macht? Oder wirst du dich auf das konzentrieren, was dich potenziell glücklich machen wird?
Das sind Dinge, die Sie kontrollieren und neue Möglichkeiten schaffen können. In Ordnung, Leute, das ist meine Antwort auf Ask Renee dieser Woche.
Und ich möchte nur sagen, mach dich nicht fertig, wenn du an jemandem aufhängst, mit dem du ein Date hattest, und es hat nicht geklappt. Wenigstens bist du dir bewusst, wie du dich fühlst. Und es ist wichtig, diese Gefühle anzuerkennen.
Wir wollen nur sicherstellen, dass wir nicht ständig in diesen Gefühlen sitzen, bis zu einem Punkt, an dem sie uns nicht mehr dienen. In Ordnung, Leute, wenn ihr eine Frage zu meiner Ask Renee-Serie habt, stellt sie hier. Und wenn dir dieser Blog gefallen hat, gib ihm einen Daumen nach oben und danke, Renee. Vergessen Sie nicht, meinen YouTube-Kanal zu abonnieren, und wir sehen uns beim nächsten Mal. Bis bald.