Du willst also deinen Ex zurück … aber solltest du?
Es mag im Moment wie das Offensichtlichste der Welt erscheinen: Du warst glücklich mit deinem Ex, und jetzt fühlst du dich ohne ihn unglücklich.
Dein Gehirn beginnt sich mit Sätzen wie „Die schlechten Zeiten waren nicht so schlimm!“ und „Wir können es immer besser machen, wenn wir uns mehr anstrengen!“ selbst zu überzeugen!
Und für manche mag das stimmen. Schließlich gibt es keine perfekte Beziehung.
Liebe ist etwas, wofür man arbeitet, mit Argumenten und Kämpfen und Kompromissen, die als Pauschalangebot einhergehen.
Nur wer wirklich die Unebenheiten überwindet, lebt glücklich bis ans Ende seiner Tage (auch wenn es dabei ein paar Schluckaufe gibt). Woher weißt du also, ob deine Trennung von deinem Ex etwas war, das passieren musste, oder etwas, das du sofort rückgängig machen musst?
Und es ist wichtig, sich der Zeichen des Universums über Ihren Ex bewusst zu sein.
Erinnere dich daran, warum du Schluss gemacht hast
Das erste, woran Sie sich erinnern müssen, ist, warum genau Sie und Ihr Ex sich getrennt haben, und es gibt zwei Komponenten: Wer hat die Trennung bewirkt und warum sie es getan haben.
Beginnen wir mit dem Wer:
- Warst du es? Wenn Sie der Initiator der Trennung waren, befinden Sie sich in einer privilegierten Position. Ihr Ex hat Sie wahrscheinlich vom ersten Tag an vermisst, und sie könnten im Handumdrehen wieder mit Ihnen zusammenkommen. Aber Sie müssen sich fragen: Wenn Sie die Trennung herbeigeführt haben und diese Entscheidung jetzt rückgängig machen wollen, wie Haben Sie viel Kontrolle über Ihre Gefühle und sind Sie fair zu Ihrem Ex? Alle Beziehungen sollten Ihrem Leben jederzeit einen Mehrwert verleihen, nicht nur dann, wenn Sie es für bequem halten.
- Waren sie es? Für diejenigen, von denen Sie sich getrennt haben, befinden Sie sich in einer viel schwierigeren Position, wenn es darum geht, Ihren Ex zurückzubekommen nicht verzeihen? Oder hat Ihr Ex voreilig gehandelt und ohne großen Grund mit Ihnen Schluss gemacht? So oder so, Sie müssen sich daran erinnern: Sie können jemanden nicht zwingen, etwas zu fühlen, was er nicht will. Wenn dein Ex mit dir Schluss gemacht hat, starrst du auf einen Anstieg, um ihn wieder für dich zu gewinnen. Es mag schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich.
- War es gegenseitig? Gegenseitige Trennungen sind immer schwer und sind normalerweise das Ergebnis davon, dass sich beide Partner nach einem langsamen und langwierigen Prozess von Liebeskummer, Versuchen, die Beziehung zu reparieren, und Misserfolgen entlieben. Aber das Gute an gegenseitigen Trennungen ist, dass diese danach repariert werden können Zeit, wenn beide Parteien bereit sind, es noch einmal zu versuchen. Sie möchten nur sicherstellen, dass Sie Ihrer Beziehung und der Trennung genug Zeit gegeben haben, um zu reifen und sich zu entwickeln, und beiden Partnern die Möglichkeit geben, rational darüber nachzudenken – ob sie wollen Versuchen Sie diese Beziehung erneut oder machen Sie endlich mit ihrem Leben weiter.
Nachdem Sie das Wer verstanden haben, müssen Sie über das Warum nachdenken. Hier sind die zehn wichtigsten Gründe, warum Menschen sich trennen:
Fragen Sie sich: Welcher der oben genannten Gründe hat zur Trennung zwischen Ihnen und Ihrem Ex beigetragen und wer hat wen verletzt?
Wenn Sie derjenige sind, der Ihrem Ex Unrecht getan hat, haben Sie dann wirklich daran gearbeitet, Ihr Verhalten zu ändern?
Hast du deinem Ex die Zeit gegeben, sich zu erholen und abzuwägen, ob er es wirklich noch einmal versuchen will? Haben Sie Ihre vergangenen Handlungen vollständig anerkannt und auf welche Weise versucht, sie wieder gut zu machen?
Wenn du derjenige bist, dem dein Ex Unrecht getan hat, bist du dann bereit zu vergeben und ihm eine zweite Chance zu geben, oder wirst du weiterhin diesen alten Schmerz über deinen Ex halten, nachdem du wieder mit ihm zusammen bist?
Bist du bereit, mit deinem Ex voranzukommen und zu versuchen, etwas Neues aufzubauen, ihm eine faire Chance zu geben, sich selbst zu erlösen, oder wirst du ihm für den Rest der Beziehung Schuldgefühle aufbürden?
Reife ist von beiden Seiten erforderlich, egal ob Sie das Opfer oder der Täter des schlechten Verhaltens sind, das zur Trennung geführt hat.
In vielen Fällen glaubt das Opfer, dass es ausreicht, dem Täter eine zweite Chance zu geben, aber damit sich eine Beziehung wirklich entwickelt, sind Anstrengungen von beiden Seiten erforderlich.
Willst du deinen Ex wirklich zurück oder bist du einsam?
Die unmittelbaren Folgen einer Trennung können sich entweder wie die beste oder die schlimmste Sache der Welt anfühlen, je nachdem, wer die Beziehung beendet hat.
Aber egal, wie du dich am Tag der Trennung gefühlt hast, die Zeit kann deine Gefühle immer auf den Kopf stellen, bis deine Gefühle das komplette Gegenteil sind.
Kurz gesagt, Sie haben Ihren Ex vielleicht am Tag nach Ihrer Trennung nicht vermisst, aber nur ein paar Tage oder Wochen später und Sie denken vielleicht jeden wachen Moment wieder an ihn.
Aber willst du deinen Ex wirklich zurück oder willst du nur das Gefühl, wieder verliebt zu sein?
Laut Helen Fisher, biologischer Anthropologin der Rutgers University, ist „romantische Liebe eine Sucht“. Unser Gehirn hat einen „alten Gehirnpfad, der sich vor Millionen von Jahren entwickelt hat … für romantische Liebe. Das Gehirnsystem hat sich entwickelt, um Ihre Energie auf ein Individuum zu konzentrieren und den Paarungsprozess zu starten.“
Fishers Forschung zum evolutionären Hintergrund von Beziehungen und romantischer Liebe hat ergeben, dass Liebe eine schädliche Sucht für das Gehirn sein kann, wobei die Erfahrung, von einer romantischen Beziehung abgelehnt zu werden, stark genug ist, um die Realität einer Person zu verzerren, ähnlich wie man es erleben könnte Umgang mit einer Drogensucht.
Je länger Sie in einer Beziehung bleiben, die einfach nicht funktioniert – vielleicht haben Sie keine kompatiblen Persönlichkeiten, oder Sie haben nicht die gleichen Ziele, oder Sie befinden sich nicht in den gleichen Lebensabschnitten – desto länger verleugnen Sie sich das Gelegenheit, weiterzumachen und eine Beziehung zu finden, die wirklich zu Ihnen passt.
Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, ob Sie Ihren Ex wirklich vermissen oder nur das Gefühl vermissen, verliebt zu sein.
Aber ist es normal, seinen Ex noch zu lieben?
Und wenn Sie sie vermissen, vermissen Sie sie als romantische Partner oder einfach als Menschen und als Freunde?
Bleiben Sie nicht länger in einer Beziehung mit jemandem, nur weil Sie gute Freunde finden, denn selbst die besten Freunde können die schlechtesten romantischen Begleiter sein.
Kann man mit einem Ex befreundet sein? Anzeichen dafür, dass Sie es nicht zum Laufen bringen können
Wenn du deinen Ex zurück in dein Leben willst, aber nicht sicher bist, ob du deine romantische Beziehung mit ihm fortsetzen möchtest, dann solltest du vielleicht darüber nachdenken, deine Beziehung zu einer platonischen Freundschaft zu entwickeln.
Hier ist die Sache: Während Sie vielleicht schon einmal als Paar großartig waren, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie als Freunde großartig sein werden.
Manche Leute funktionieren einfach nicht so, und der Schmerz der vorherigen Beziehung wird immer rote Flecken auf Ihren Versuchen hinterlassen, Freunde zu sein.
Während es für einige Leute funktionieren mag, funktioniert es nicht für alle.
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie sich wahrscheinlich nicht mit Ihrem Ex anfreunden können:
1. Es gibt noch einige ungelöste Gefühle:
Ein großes Problem mit Ex-Freunden ist, dass in der Beziehung normalerweise viel ungelöster Ballast zurückbleibt.
Sie gehen entweder und kümmern sich nie um das Gepäck, oder Sie versuchen, Freunde zu werden und zwingen sich, über all die unerwünschten Elefanten im Raum zu sprechen.
Gepäck wird es immer unmöglich machen, eine normale, freundliche Begegnung mit Ihrem Ex zu haben.
2. Du kannst die Vorstellung nicht ertragen, dass dein Ex mit jemand anderem zusammen ist:
Wenn Sie sich mit Ihrem Ex anfreunden, müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass er irgendwann jemand anderen finden wird, den er „Baby“ nennen kann.
Wenn dich das stört, dann bist du vielleicht noch nicht im richtigen Kopfraum, um sie weiterhin um dich zu haben, oder es wird sich einfach wie Folter anfühlen.
3. Du bist letztendlich nur einsam:
Wie wir oben besprochen haben, sollte Einsamkeit nicht Ihr Grund sein, sich an Ihren Ex zu wenden. Es gibt andere Optionen da draußen, für Freunde und Partner.
Gehen Sie nicht immer wieder an denselben Ort zurück, an dem Sie sich einmal gekrallt und herausgekämpft haben.
4. Du denkst immer noch, dass sich dein Ex in das verwandeln wird, was du willst:
Wenn ein Teil von dir immer noch erwartet, dass sich dein Ex ändert, dann hast du die Beziehung noch nicht ganz hinter dir gelassen.
Es ist nicht fair zu dir und nicht fair zu deinem Ex. Irgendwann muss man akzeptieren – man ist einfach ein anderer Mensch.
5. Du stalkst deinen Ex, physisch oder digital: Du versuchst vielleicht, zu seinen alten Treffpunkten zu gehen, fragst deine gemeinsamen Freunde nach Neuigkeiten über sie oder checkst ihre Social-Media-Seiten, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was in ihrem Leben vor sich geht.
Wenn du das bist, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren, ihr Freund zu werden.
6. Ein Teil von dir will immer noch mit deinem Ex zusammen sein:
Wenn irgendein Teil von dir immer noch eine romantische Beziehung mit deinem Ex haben möchte, dann ist das ein klares rotes Zeichen dafür, dass du keine Freunde sein kannst.
Kommen Sie entweder wieder zusammen, zerquetschen Sie die Gefühle vollständig oder hören Sie einfach auf, Freunde zu sein. Es gibt keinen Mittelweg, wenn einer von euch immer noch das haben will, was er einmal hatte.
Dies kann eine Menge zu bedenken sein, aber ein einfacher Lackmustest, den Sie machen können, um festzustellen, ob Sie mit Ihrem Ex befreundet sein können, ist dieser:
Fragen Sie sich: „Denke ich an meinen Ex auf eine Weise, die seltsam wäre, wenn es ein anderer Freund wäre?“ Wenn die Antwort ja lautet, dann bist du vielleicht nicht so gut auf diese Freundschaft vorbereitet, wie du denkst.
Ich habe eine Frage an Sie…
Willst du wirklich wieder mit deinem Ex zusammen sein?
Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, brauchen Sie einen Angriffsplan, um sie zurückzubekommen.
Vergiss die Neinsager, die dich davor warnen, nie wieder mit deinem Ex zusammenzukommen. Oder diejenigen, die sagen, dass Ihre einzige Option darin besteht, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Wenn du deinen Ex immer noch liebst, dann ist es vielleicht der beste Weg, ihn zurückzubekommen.
Die einfache Wahrheit ist, dass es funktionieren kann, mit Ihrem Ex zurückzukommen.
Es gibt 3 Dinge, die du jetzt tun musst, nachdem du dich getrennt hast:
- Finde heraus, warum du dich überhaupt getrennt hast
- Werde eine bessere Version von dir selbst, damit du nicht wieder in einer zerbrochenen Beziehung landest.
- Formulieren Sie einen Angriffsplan, um sie zurückzubekommen.
Wenn Sie Hilfe bei Nummer 3 („der Plan“) benötigen, dann ist Brad Brownings The Ex Factor der Leitfaden, den ich immer empfehle. Ich habe das Buch von vorne bis hinten gelesen und glaube, dass es der effektivste Leitfaden ist, der derzeit verfügbar ist, um Ihren Ex zurückzubekommen.
Wenn Sie mehr über sein Programm erfahren möchten, sehen Sie sich dieses kostenlose Video von Brad Browning an.
Bringen Sie Ihren Ex dazu, zu sagen: „Ich habe einen großen Fehler gemacht“
Der Ex-Faktor ist nicht jedermanns Sache.
Tatsächlich ist es für eine ganz bestimmte Person: einen Mann oder eine Frau, die eine Trennung erlebt haben und zu Recht glauben, dass die Trennung ein Fehler war.
Dies ist ein Buch, das eine Reihe von psychologischen, flirtenden und (manche würden sagen) hinterhältigen Schritten beschreibt, die eine Person unternehmen kann, um ihren Ex zurückzugewinnen.
Der Ex-Faktor hat ein Ziel: Ihnen dabei zu helfen, einen Ex zurückzugewinnen.
Wenn Sie sich getrennt haben und bestimmte Schritte unternehmen möchten, damit Ihr Ex denkt: „Hey, diese Person ist wirklich erstaunlich, und ich habe einen Fehler gemacht“, dann ist dies das Buch für Sie.
Das ist der springende Punkt bei diesem Programm: Bringen Sie Ihren Ex dazu, zu sagen: „Ich habe einen großen Fehler gemacht.“
Was die Nummern 1 und 2 betrifft, dann müssen Sie selbst darüber nachdenken.
Was müssen Sie noch wissen?
Das Programm von Brad’s Browning ist mit Abstand der umfassendste und effektivste Leitfaden, um Ihren Ex zurückzubekommen, den Sie online finden.
Als zertifizierter Beziehungsberater und mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Arbeit mit Paaren, um zerbrochene Beziehungen zu reparieren, weiß Brad, wovon er spricht. Er bietet Dutzende einzigartiger Ideen, die ich nirgendwo anders gelesen habe.
Brad behauptet, dass über 90 % aller Beziehungen gerettet werden können, und obwohl das unangemessen hoch klingen mag, neige ich dazu zu glauben, dass er auf dem Geld steht.
Ich war mit zu vielen Hack Spirit-Lesern in Kontakt, die glücklich mit ihrem Ex zurück sind, um ein Skeptiker zu sein.
Hier ist noch einmal ein Link zu Brads kostenlosem Video. Wenn Sie einen fast narrensicheren Plan wollen, um Ihren Ex tatsächlich zurückzubekommen, dann wird Brad Ihnen einen geben.